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牛蒡同淮山的分別?
圖片參考:
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牛蒡同淮山在性質上和功能上不同, 如下 :
牛蒡,別名:東洋參、牛鞭菜, 原産地中國,屬兩年生草本植物,性溫味甘,粗纖維植物,是一種營養價值很高的保健型蔬菜,含有豐富的蛋白質、牛蒡糖、胡蘿蔔素、菊澱粉、咖啡酸、綠原酸、牛蒡酸、硬脂酸、棕榈酸、亞麻酸、亞油酸。其綜合營養價值遠遠高于我們日常所吃的胡蘿蔔、菠菜、馬鈴薯、西紅柿、粉葛、淮山藥、玉米及各種蔬菜,享有蔬菜之王的美譽,在日本、台灣,牛蒡被視爲強身健體的保健蔬菜,深受歡迎。
研究發現,牛蒡所含豐富的食物纖維爲水溶性的,即將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶于水中,我們很方便就能獲得。常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內來個大掃除,才能減肥成功。天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸排毒,減肥效果不錯。牛蒡茶也可做成菜,用炖、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用,牛蒡具有“通十二經脈”促進血液循環的功效,喝牛蒡茶減肥,瘦身絕不傷身。
淮山為薯蕷科植物山藥的塊莖,原名山藥。中國大部份省市都有種植,每年十一、十二月採挖,刮去外皮,曬乾成風乾,再經浸軟,搓壓成柱形,磨光、切片。但以產於河南省者品質最佳,民間普遍也喜歡叫淮山。淮山甚受人食用,不單可作中藥材用途,尚可作普通食品。食用方法很簡單,通常可用以配合肉類製成菜式,或製成甜品作為點心食用。更是民間用來煲湯補身,酒樓食店用來做湯水材料,餅店用來做成糕餅賣。市面出售的有乾燥品,也有新鮮淮山。
淮山味甘,性平。乾燥塊莖含有皂、膽鹼、尿囊素、黏液質、淀粉、精氨酸、碳水化合物、蛋白質、脂肪及維他命C和碘。
淮山功能補肺益腎,健脾止瀉,益精補氣。用於脾虛洩瀉、久痢、虛癆咳嗽、消渴、遺精、帶下及小便頻數等症。
體弱貧血,津液不足,每到秋冬季節,內臟可能感到乾涸,心情煩燥,四肢怠倦。又容易發生傷風、咳嗽。取淮山作食療品以調理甚適宜。小孩入睡後,身體多汗,不能安睡,食慾不振,大便不正常,有時小便帶有白色混濁。用淮山作食療品,可收健脾、開胃、減少晚上出汗的功效。
牛蒡同淮山, 在外觀上----如果(連皮)好像很粗的樹支.
但要記住, 牛蒡通常是連皮( 斬件)用來煲湯. 而淮山就是要先加工去皮晒乾OR 焙乾, 才用的. 它們的圖片如下 :-
圖片參考:
http://img.epaper.com.tw/img/happy_kitchen/20070827/k6.jpg
牛蒡
圖片參考:
http://www.gdfs.gov.cn/jkys/UploadFiles_5120/200802/20080213141240400.jpg
未加工的連皮淮山