我自己係右手的
但係左邊膊頭比右邊既高3~5cm到
算唔算嚴重架?
之前有咩過斜咩袋
但係而家咩番書包
但係情況仲冇改善
請問有冇人可以話我知點樣改善
最好係親身成功經驗
改善高低膊
2008-11-05 4:05 am
回答 (4)
2008-11-08 8:18 pm
✔ 最佳答案
以你的情況，我建議去游水。一來可以令個膊變橫變厚，而且可以平衡的發展添，加上係全身運動，能夠改善 posture，調整你整個人的姿態，從而改善高低膊了。再者又會變得好肌肉型 (唔係個個都想想筋肉人的，對吧？)，而且亦同時訓練心肺機能，可謂百搭的運動呢。平日坐立，行路時亦要注意自己的姿勢，腰要直，挺起胸膛，也有幫助的，亦令自己看上去更精神更有自信。唔需要考慮做 gym 或舉啞鈴了，因為你要先改善高低膊，再做啞鈴至有效，否則可能反過來加重了高低膊的情況呢。
2008-11-08 8:40 am
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2008-11-05 10:15 pm
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2008-11-05 8:59 am
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收錄日期: 2021-04-19 17:29:03
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081104000051KK01518