做熱身運動拉親他頸,點算?(急)

頸椎共有七節 , 而你所講頭一望下面來自頸的痛楚就十分強烈 , 好明顯是頸椎第七節既 >> 大椎子 << 出現了問題 , 如我沒有猜錯的話 , 你應該有少許寒背 , 以及兩膊稍有向前傾 , 如不理會 , 是不會慢慢地康復 , 只會越是嚴重 , 但有一點可以推敲 , 你的頸未必係新傷所做成 , 可能是累積已久的累積性慢性病 , 經由一些小動作牽引出來 , 所以在未檢查前的情況下 , 醫者都是以推敲方式來推測 , 所以就你字面上來理解 , 你應該不是用的力度過大，或者拉錯肌肉，而係你本身頸椎與脊椎連接位起了變化 , 至於變化原因可能會係韌帶問題 , 也可能是軟組織問題 , 亦有可能是骨骼問題 , 另外脊椎受壓也會影響頸項不適 , 不過 , 始終都要檢查過才可確定 o
如果你毫無頭緒的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以嘗試 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o

2008-11-10 03:30:45 補充：
任由你病人甲乙丙 , 或oscar物理治療師 ...... 等等名字 , 如何腓膀 , 捏造 , 歪曲 , 對我攻擊 , 我是不會在乎 , 我只在乎患者的痛症如經你手根治 , 會幾時先可令患者痊癒 , 再講 , 患者如係接受我的 , 你如何腓膀 , 捏造 , 歪曲事實 , 對我攻擊 , 你都係徙勞無功 , 我勸你不如多增值自己的醫療技術會實際 D , 你只懂玩低 B 攻擊 , 明眼人一睇就知道你料子何在 , 你勿再自暴其短 o

拉傷頸筋, 不能用跌打酒大力捽, 因為筋會越捽越傷,

要用按摩膏輕按, 每日按一次, 七天就好得番,

如果唔好, 就要看醫生, 看看是否有其他問題.

介紹你用(肯德按摩膏counterpain), 各大藥房有售.

我每次拉傷, 都係用佢, 此按摩膏搽於患處輕按, 會覺得好熱同好(氹),

不停輕按至感覺涼快, 就可以.

至於要按那個位置, 你要先試吓搽安摩膏, 看那一個位置最(氹)同最

熱, 就向那裏入手.

你係拉傷頸筋, 而家唯一做法就係搽鐵打酒在患處, 每小時做頸部運動，前后、上、下、左、右 和360度轉 要慢慢地轉，以減輕痛楚 。

教你做按摩是好難架, 比個網址你入去睇, 係MTV黎既, 睇下幫唔幫到你