鼻敏感好辛苦

睇下這個網站（非常詳盡）
http://hk.promo.yahoo.com/health/200708/1-1-a.html

症狀
　　早上起來或進出空調地方時，總會不停打噴嚏、流鼻涕鼻水，短則數分鐘，長則一、二小時才停止。症狀和感冒相似，但並沒有其他的不適，例如疲倦、頭痛、忽冷忽熱、發燒等。

西醫的解釋
　　人體的免疫系統為扺抗外來的病原，會分泌數類免疫抗體，若分泌的不是有益的免疫球蛋白而是有害的免疫球蛋白，可能會與過敏病原結合，釋放出一種名為「組織胺」(histamin)的化學物質。此種物質導致血管擴張及滲出液體，令鼻黏膜紅腫、發炎痕癢和流鼻涕。至於某些人為何會對某類物質過敏，迄今仍未有確實的答案。

西醫的療治方法：
避開過敏原，如花粉、塵、羽毛、化學品、工業污染物等


利用藥物來減輕症狀。常用的藥物是：


抗組織胺藥(Antihistamin)：紓緩打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適
減充血劑、滴鼻劑：使鼻黏膜毛細血管收縮，鼻甲縮小，呼吸暢通、鼻分泌液引流；但滴鼻劑不能連續用十四天，否則會產生不良副作用。
噴霧劑：收縮鼻血管、緩解鼻充血
消炎藥：消減鼻的炎症



情況十分嚴重時，可能要動手術，將因經常發炎而增厚的鼻息肉切除。




鼻敏感

中醫學的解釋
　　中醫認為鼻敏感是虛實夾雜的病症。據臨床經驗所得，許多鼻敏感病者最初患的是感冒，其後感冒症狀雖然消除，但體內仍有熱，以致鼻黏膜慢性發炎和不斷充血，但病者並不察覺。此外，病者同時亦有氣虛問題，即肌肉彈性不足，鼻黏膜的血管鬆弛擴張，原本已腫脹的鼻甲更增大，鼻涕容易滲出，呼吸越見困難。

　　中醫學上認為「腎主納氣」，若腎氣虧虛便不能攝納肺氣，會感到氣促氣短、呼多吸少，容易引致鼻敏感問題。因此當身體狀況較差，例如一夜不眠後，第二天早上敏感情況較為嚴重。

中醫的治療方法：
　　中醫醫治鼻敏感有兩項原則：
避免令鼻黏膜發炎充血
改善體質，令肺氣充盈
　　就第一點而言，首先要戒吃熱氣及煎炸辛辣的食物，盡量多吃蔬菜和水果，但荔枝、龍眼、榴蓮等水果帶熱，不宜進食。體內有熱的人，會整天感到鼻塞、口乾口苦，以及流出黃色或綠色的鼻涕。下述處方適合他們服用：

芥穗 1錢 麥冬 3錢
白芷 3錢 北沙蔘 3錢
金菊花 3錢 百合 3錢
辛荑 3錢 白芍 2錢
卷柏 3錢 丹皮 3錢
蟬退 10隻 甘草 1錢
生地 3錢 　 　


　　他們可按此處方服藥，直至所出的鼻涕不再是黃色或綠色，即炎症已消退。鼻仍在發炎期間，可多用北沙蔘、百合、玉竹、石斛、無花果、蜜棗，配紅蘿蔔及竹蔗煲湯。

　　當體內沒有熱時，便應適當地固腎強身，可用淮山、芡實、蓮子、百合、北沙蔘、玉竹、無花果、蜜棗配生魚或山班魚煲湯；此外，亦可用粟米鬚、扁豆、赤小豆、蓮子、淮山、芡實配鯽魚煲湯。

過敏性鼻炎
下鼻甲肥大
本港大概有40%兒童患有鼻敏感，故鼻敏感的情況為相當普遍。當鼻敏感發作時，患者會有以下徵狀:
流鼻水
打噴嚏
鼻塞
甚至眼晴痕癢等
如病情嚴重者，更可能併發鼻竇炎等。

對於有鼻敏感的人士，家居清潔為非常重要，建議患者或患者家人平日勤洗窗簾、牀單及枕頭套，亦要避免使用地氈及存放毛公仔等，以減少塵蟎的滋生。

用藥方面，患者亦要留意一些具長期效用的藥物，如含類固醇的噴鼻藥等，是需要連續使用兩星期方可見效，而使用前也必須先徵求醫生意見，於指引下正確使用藥物。 如病人出現下鼻甲肥大、呼吸道阻塞等情況，便可能要進行手術治療。

http://www.vent.com.hk/chi/disorder_and_disease_2.htm#06

鼻敏感是不能自治的，要醫的話最好移民
因為香港空氣不好，如果不能的話
則要天天運動，身體好自然會好些
留意天氣的變化，加衣
多喝水

我也有

試過每晚訓覺之前轉"ｆｕ啦圈"5-15分鐘>>訓覺真係冇事

我自己番學bring口罩之後,打乞嚏幾乎0,鼻水都少哂

我想大概是今年的天氣很差(焗,還有經常轉)

還有最近醫生教用鹽水洗nose
就是吸鹽水入nose啦
雖然有小小唔舒服,但洗完之後個nose舒服哂,好乾淨,訓得好d
而且洗nose可以預防鼻竇炎