我有抑鬱症嗎

首先要睇你呢個情況維持咗幾耐啦 ! 如果有2個月以上, 就好可能有初期抑鬱症. 不過, 唔好擔心, 唔駛咁驚, 而家情緒病其實係好普通架咋 ! 就好似感冒咁. 只要你照醫生指示做, 就會好得返架 !
你可以先去普通科醫生度睇咗先, 再叫佢幫你寫轉介信去睇政府精神科, 就會平好多架啦 !
o係未睇到醫生前既日子, 你可以多d 聽下心音樂, 做一d 自己鍾意既野, 或揾d 野學下, 做返多d 運動, 訓返多d, 都會好d 架 !!
仲有最好同屋企人 & 朋友講你既情況, 咁樣你會多d 支持架 ! 而且, 你唔講佢地係唔知你做咩事架, 咁樣又叫佢地點關心到你呢 !!
記住唔好放棄自己, 唔好唸埋一邊呀 ! 再有需要, 歡迎你send email 俾我. 我好樂意去聽你講野架 !
加油呀 !!

填表方法：這份問卷由20道題構成，每題均有0—4的數碼，分別代表：0=沒有，1=偶爾有，2=有時有，3=經常有，4=總是有。

試題：
　　1．我真希望自己哪天突然死去。　01234

　　2．小事我也感到非常著急。　01234

　　3．遇到一點小事我就感到煩惱。　01234

　　4．我感到在生活中自己是個弱者。　01234

　　5．我感到人活著沒有什麼意思。　01234

　　6．我感到心慌。　01234

　　7．我對異性毫無興趣。　01234

　　8．我覺得太笨，樣樣不如別人。　01234

　　9．我變得做什麼事都拿不定主意。　01234

　　10．我想自己去死。　01234

　　11．我全身沒有一點力氣。　01234

　　12．我講話的聲音變得有氣無力，閒話少多了。　01234

　　13．我晚上睡眠時間總的說比往常少多了。　01234

　　14．我什麼事情都不想幹。　01234

　　15．我感到不高興、愉快、不痛快。　01234

　　16．我感到心裏難受或心裏不舒服。　01234

　　17．我對周圍的一切都感到沒意思。　01234

　　18．我感到緊張不安。　01234

　　19．我不想吃東西。　01234

　　20．我覺得比平時瘦多了。　01234
請你根據最近一周，包括今天的感覺，每個題上圈上最合適的數碼。正常人<16分；輕度16-35分；中度36-45分，重度>45分。





抑鬱症是擾亂你生活的一種情緒障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑鬱症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑鬱症亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。
人與人各有不同，從而抑鬱症症狀也因人而異。以下一種或多種症狀你聽起來很熟悉嗎？

幾乎每一天都情緒抑鬱。
抑鬱情緒和泣不成聲都是抑鬱症症狀。然而，很多抑鬱症患者感覺麻木，並不傷心。

在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。
抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的；儘管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。

胃口改變。
抑鬱症可導致胃口增加或減少，所以抑鬱症患者的體重可能增加或降低。

睡眠問題。
許多抑鬱症患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(淩晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑鬱症病人的特徵性症狀之一.

另外一些抑鬱症患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。

焦慮或坐立不安。
抑鬱症患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付。












圖片參考：http://www.nccl.com.tw/msgpoto/0075.jpg

http://www.nccl.com.tw/index.asp?item_n=95&viewnum=772
我有抑鬱症嗎

都唔算係ge，我以前都試過，

你多D同朋友一齊，玩下就無事嫁喇！

我以前都覺得成個世界ge人都唔鍾意我，

D朋友最部都假仁假義，好想去死。

但後來發覺，其實li個世界就係咁，

遲早都要接受li個事實，

所以都諗通左lu．．．

要假ge一齊假

你得閒聽下歌、MSN、寫下BLOG，

可能會好D

I feel you are. I sugguest you to see doctor first.