我左膝頭間歇咁痛..

或者我講関於膝蓋骨的結構你就知道韌帶勞損甚至上述髕骨移位因由。

髕骨能保持於股骨和脛骨之間係因為上方有一對韌帶連接股骨(femoral condyles)和一對連於下方半月板(meniscopatellar) 、外層更有連接着四頭肌的筋腱及較粗韌帶連接脛骨形成外層較穩固(patella ligament)。表面看上去似交叉十字。

尤其伸直時(knee extension)，半月板的韌帶拉膝蓋骨向後、半月板輕微移前令股骨產生壓迫於膝蓋骨加上四頭肌的力才提起髕骨。

可想然之你打籃球時走動、蹲著、跳躍你都不斷把髕拉入股骨，好似幫自己削骨，加上韌帶要保持膝部stability，它要抗衡肌肉的拉力。而剛好四頭肌時人体其中一組最強肌肉，你大約可理解到它的勞損。 所以你的問題可以係韌帶加半月板加髕骨磨損。

打籃球時膝部作持續的伸直和彎曲，即係股骨(femor)和脛骨(tibial)角度不斷改變。這除了不斷對半月板(menisci)摩擦外，還令膝蓋骨和連接周邊韌帶有更多反覆性勞損 (repetitive strain)

至衰勞損起初不會有明顯痛症，而且有痛楚亦會一兩日消失，所以不知不覺間破壞(chronic damage)。最後甚至做手術移除壞組織。

Mueller 把髕骨(patella) 提至正常高度，形成一定空間給予底下韌帶，舒緩摩擦，還有它輔助前腿完成膝蓋伸直(knee extension)。

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我之前同你case差唔多,我都以為軟骨磨損(又係睇電視講),走去買x海健絡,食咗成樽都差唔多,之後去睇物理治療先知,原來係"波羅蓋"跌落黎,佢介紹去royal sporting house 買petella band(賓骨帶),大約$70

我勸你去睇醫生檢查一下
你買野食唔一定補到.
等醫生再安排更安全!