如何預防體臭？

基本上體臭(臭狐)糸冇得預防,除非唔出汗,光每天洗澡及换衫冇用,1-短期來講跟LS位朋友所講用香體用品或带多幾件衣物除时换,2-長久的话(及嚴重到影響日常生活)就要做汗線切除手术,咁就一勞永逸.

多洗澡

夏天的時侯，相信最苦惱的便是那些汗腺分泌旺盛的人－－難聞的汗臭、不休止的手汗及腳汗除了引起生活上很多不便外，更會令朋友／同事／生意上的伙伴卻步，實在是社交活動／事業上的一大絆腳石。

　　炎炎夏日，就算不是做運動，動輒也會滿頭大汗，有些人甚至散發出令人尷尬的體味，究竟這是臭狐嗎？如果真的患上了臭狐，應如何處理？

甚麼是臭狐？

　　臭狐是一種皮膚病，很多人把它和體臭混為一談，但其實兩者的成因及性質各有不同。體臭是指全身皮膚散發出一種異常的味道，種族、身體機能出現毛病、長期服藥，甚至經常吃一些味道濃烈的食物都引致體臭，但歸根究柢，體臭並非一種疾病，氣味的強烈程度亦有限。而臭狐則局限於腋下（有些人的肚臍、外陰部位都有臭狐，但由於這些部位較隱蔽，故不易察覺），由皮膚表層寄生細菌所引起，故味道亦強烈得多。

成因

　　人體全身都佈滿汗腺。汗腺分為大汗腺及小汗腺。大汗腺集中在腋下、肚臍及外陰等部位，跟小汗腺的最大分別是它分泌出來的汗中，蛋白質及氨基酸的成分會較多。而臭狐只會發生在大汗腺的集中地。

　　剛分泌出來的汗本身是無味的，但水分乾了以後，便會發出輕微的臭味。這是由於汗水中含有尿素的成分，當水分蒸發後，留在皮膚表皮上的尿素便會發出臭味。所以，基本上人人都會有這種汗臭。但若然皮膚上有寄生細菌，它們便會在數小時內把汗液分解，形成臭狐。總的來說，臭狐患者一定具有兩種特徵：大汗及有細菌生。

治療方法

　　輕微的臭狐患者可助止汗劑、除臭劑減輕臭味，因為這些產品一般都含有殺菌劑，能暫時抑制細菌的活動，不過卻是治標不治本的做法：患者若想徹底清除臭狐，可找皮膚科醫生治理。不過，治本的療法並不是止汗，因為汗腺分泌是由交感神經所控制，而交感神經又控制著許多器官，如要抑制汗腺分泌，便需要服很重分量的藥，這便會引起許多副作用。一般來說，醫生會採用以下兩種療法：

　　１，塗沫／口服抗生素：這是最普遍的方法，目的是利用抗生素殺死腋下的細菌。痊癒機會一般都很高。

　　２，切除大汗腺：這個療法最為治本，而且手術危險性不大。病人通常會接受局部或全身麻醉，醫生會在病人腋下塗上含澱粉質的碘（iodine），待一分鐘後，大汗腺集中分會變成藍色，醫生便會把表醫皮膚切除下來。藉此把大汗腺表面的含菌皮膚切掉。通常來說，切除一半以上的皮膚都已經奏效，再加上服藥和塗藥，便能徹底根治臭狐。

美容院的冷凍療法有效嗎？

　　許多美容院都有冷凍治療臭狐的服務，聲稱能根治臭狐。但這種方法根本不能治療臭狐。冷凍方法是指把液體氮氣減溫至攝氏零下190度。在醫學上，醫生會在皮膚科手術中使用，原理跟電灼一樣。不過，若然要以冷凍方法除掉大汗腺則完全不可行，因為大汗腺處於皮膚深層，這樣做會造成巨大疤痕。而且，利用低溫殺菌是治標不治本的做法，因為當皮膚表面溫度回復正常時，細菌又 會繼續滋生。

預防方法

　　雖然臭狐是天生的疾病，沒有預防不防的道理，但輕微患者絕對可以利用一些方法去減輕臭味的加劇和散發：

　　１，注重個人衛生：勤洗澡、勤換衫是不能缺少的步驟；而且在上班或外出時候，不妨每隔一小時便用清水清潔腋下，以減低細菌分解汗液的機會，因為一般來說，出汗後三至四小時，細菌便開始分解汗液並發出臭味。

　　２，選擇天然物料：衣物的質料，以棉質的吸汗功能為最佳；相反，的確涼及尼龍不吸汗，令汗水很難揮發。

　　３，避免進食氣味濃烈的食物：雖然臭狐的臭味是細菌分解汗水時產生的，但當我們吃下大量味道濃烈的食物如咖喱、蒜及香料等時，在身體吸收後，氣味會隨汗水分泌而散發加劇臭狐程度，所以還是少吃為宜。

希望幫到你~~~