女仔襯衫既問題

2008-10-30 10:18 am
16歲人, 個人好白, 但好矮, 得果154cm高, d脂肪又堆係下半身, patpat好大, 腿都好粗, 應該點襯衫?

冬天我一直都好想著裙+深色絲襪+長boot, 咁樣著其實會唔會暴露自己d短處呢? (因腿粗)
我又好想冬天著d長袖上衣+短袖毛外套既配搭, 咁樣有冇問題?

夏天我就唔多想著裙, 但會著短褲.....其實我又好鐘意著三骨襪, 但比人話我小腿粗就咪咁著.
夏天我唔係好知點著好, 有時就tee+外套+短褲, 感覺ok. 但有時我著tee+長牛仔褲又比人話我怪.

至於個人喜好方面, 我唔多鐘意著而家興既七分褲果類. 因為我腿粗, 著落好似好核突.
而揀衫我就鐘意揀d長過patpat既, 遮下醜, 但唔係包實個patpat果種, 真係方死人唔知我pat大....
同埋我鐘意d衫袖長d, 唔鐘意牛角袖果類. 但袖長d, 件衫就大件d, 睇落又變得好肥同好怪....

想請問下各位意見, 我應該點襯衫好? 好想裝扮下自己!
另, 唔好比d咩減肥方法我, 我係減肥既咩都著得好睇, 唔駛問.

回答 (1)

2016-05-05 3:23 am
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2016-04-11 10:50 pm
減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

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收錄日期: 2021-05-01 18:22:07
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