打跆拳會唔會有礙增高?

首先，168cm 雖然並不算高，但也不是矮小了，不用太介懷。
二來身高主要是天生的，暫時並無任何確實的醫學證據顯示任何食品，運動或藥物能夠增高 (欠缺營養倒會妨害增高和發育)。

老生常談：多做運動，食多 d 有營養的食物，充足休息等，對身體的整體發育及健康有好大幫助，所以亦＜有可能＞幫助增高，但係並非必然的。

反過來說，一般運動並不會妨礙增高的，唔需要擔心。

理論上，任何運動在發育期做得過量都會妨害增高的。不過係好過量好激烈至會有這種影響，所謂過量運動，係講緊連續好幾年，每日都練十幾個鐘頭個 d 專業運動員或奧運選手啊，咁就會影響他們長高。

普通人做下運動，打下泰拳，要練到那種程度是完全不可能的，就算你想練都咁劇烈都極度困難！要你連續打幾年 PS3/NDS，每日打十幾個鐘頭就或者還容易點吧？
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif

況且，18 歲大致上高定了，不會有很大的增高空間了，現在身體會開始長橫，鞏固骨骼等。

不過還是那句老說話：既來之則安之。

緊係唔會啦-.-玩跆拳會高d tim,你有d腳法要跳,跳可以增高
但係18歲好似會高得慢d-.-我自己16歲,都有玩跆拳,一年都高2cm

想增高和發育得更健美，

我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，胖的可減肥、改善體型和氣質，增強自信，並可增高！

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