暴飲暴食對身體有什麼影響？

慢性自殘!!

你係咪認真想減肥架,

我由八,九歲就開始肥,我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,而家減左15磅,全身修左16吋,坐圍減左3吋,每邊大比各減3吋, 以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我條腰減左2吋啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址到睇下啦,入邊有好關於健康的資詢可以比到你.

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希望我的分享可以幚到你啦

肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?

即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
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你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~

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入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
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你好，如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品減肥同埋佢地又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，同埋佢都唔會係咁sell你野又跟得好足係好難得既。

咁咦個係我個人親身經驗同你分享。

如果你有興趣，可以聯絡我顧問，

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暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，而且對人體的危害很大，千萬不可小覷。

首先，暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律，在短時間內需要大量消化液，明顯加重附屬消化器官負擔；
其次，暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的，會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；
再者，暴飲暴食會使肝膽超負荷運轉，肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，也會使胰腺大量分泌，誘發急性胰腺炎，重症者可致人非命。

所以；飲食衛生須有所節制，要管好自己的嘴巴，切忌飽一頓，饑一餐，不能吃得太雜，盡量保持正常的飲食習慣。其次，旅途中要注意飲食的合理搭配及合理安排作息時間。要多吃滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣、酸性食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜沙拉等涼性食物；同時要注意勞逸結合，保持神志安寧，防止過度疲勞而殃及腸胃。

您信我用這方法可以幫助您解決身體問題.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女13歲, 都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
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我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單經濟又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪, 靜脈
曲脹, 越來越fit!面色仲好過以前!

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