我由12歲到16歲, 都慣左無食早餐....省時間訓覺。
所以早上通常唔肚餓,近年 知道會對身體唔好, 影響新陣代謝, 所以食番早餐,通常都係食一兩片面包。
１.請問, 如何可知道我身體的新陣代謝, 不正常?
２.食番半年早餐, 會唔會自動調節番正常新陣代謝 ?
唔食早餐會影響新陣代謝??!!
2008-10-27 4:44 am
回答 (3)
2008-11-05 4:59 am
OK!
2008-10-27 5:33 am
一天中最重要的一餐是早餐,早餐不只要吃,而且要吃得好.一年之計在於春,一天之計在於晨.早晨起床就要先泡製一頓附有營養價值的早餐.吃好一點,吃有營養一點,吃得飽一點,才能應付一天到晚的工作.相反的,早餐如吃不飽,會大大的影響到那一天的應付能力.有時會搞到頭昏腦脹,萬事提不起精神,長期下去會搞到身子虛弱,或感到很虛弱又或全身無力的感覺.為害到健康.而中午一餐也要吃飽,但晚上的一餐相對的就要減少.不宜吃得太飽上床.恢復吃早餐當然是最好,見效不見效也要看人的體質,再加上食物上的營養和份量,體質也是慢慢的調理出來.
2008-10-27 4:55 am
吾食早餐,新陳代謝會減低
去到lunch,夜晚你都會要食好多野
但系系補吾番你無食早餐
食番半年早餐,就一定會正常
去到lunch,夜晚你都會要食好多野
但系系補吾番你無食早餐
食番半年早餐,就一定會正常
收錄日期: 2021-04-29 20:21:56
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