✔ 最佳答案
首先, 我想知你最近有無遇過d 咩事令你唔開心架 ? e.g. 感情問題, 家庭問題, 工作/讀書壓力過大 ....etc ??
如果有的話, 好可能你因為呢d 野令你唔開心及有呢d 唸法.
第二就係想問你呢d 唸法同情緒持續咗幾耐 ?? 兩星期, 一個月 or 幾個月 ??
如果係起碼一個半月以上的話就要小心啦 ! 你有抑鬱症初期症狀 ! 不過, 唔駛咁擔心 ! o係香港已經係一個好普及既病嚟啦 ! 而且係會好返既病嚟架 !
我建議你去睇醫生, 對正下藥, 跟醫生指示做 ! 就會好快好架啦 !!
睇醫生方面, 你可以先去睇你既家庭醫生, 佢地而家都有呢方面知識架啦 ! 都可以開一d 藥同幫你做轉介 ! 如果想最平, 你就可以叫佢寫轉介信去醫院 !
仲有, 可以的話就多d 去做下自己鍾意玩既/做既野 !! 個人都會唔同d 架 !! 多d 同朋友傾下計, 去下食反 ! 仲有要做下運動呀 !
如果仲係好唔開心, 就要揾d 心理輔導傾下啦 ! 無咩野架, 只係揾佢傾計啫, 同佢地傾計好舒服架 ! 再有問題, 歡迎你email 俾我, 大家再傾下啦 !
總之, 唔好收埋自己, 正確咁面對問題 ! 不過, 你識得問人呢個問題, 都睇得出你係肯面對問題既人嚟既 !! 加油呀 !!