學怎樣的太極拳法好?

如果想學動作較慢的及較多人習的太極拳就是楊式太極拳了...
身體不好或是年老多病的老人家都適合...
也不必甚麼運動細胞...

我最初也是練楊式108式的...
後來改練24式的...
更容易更簡單...

我是在公園裡看老人家練...
自己在一旁摹仿...
後來他們說一起跟著練...
我就跟著練...

予版主的體型差不多，我算瘦弱。
如果你要鍛鍊身體，可以自行站渾圓功。
再配合拉筋和拳架的調和。
建議你找肯真心給你相傳的師父，當然你自己也要努力。
不然很多師父都會收一手。

身體不佳，可學楊氏太極拳或鄭子太極拳，
二十四式套路太極拳或養生運動也很適合，
在台南要學太極拳可向台南縣鄭子太極拳協會聯絡。
電話：

2008-10-22 13:25:29 補充：
電話0937-570233

學太極對腳力很有幫助

我剛開始是想說打打拳練身體

現在是體能精神都很好

太極拳有很多不同門派

我想用心教的團體比較重要

我學的是楊氏太極老架

很不錯

身體底子不佳,加上又運動細胞不好
只要真正想學
這都不是問題
條件差就只是學得比較慢而已
你有沒有那個心罷了

如果你真的要學太極拳的話
我是建議學陳式太極拳比較好
他講的東西很直接

在台南市，推薦找李章仁老師
協會網址如下
www.kongfu.org
裡面有很多的資料影片可以先參考

對於身體底子不佳,加上又運動細胞不好的人,學動作較慢的元極舞比較適合