爬山鞋 ,邊隻牌子好

如果路程遠而且艱苦，穿爬山鞋，反而腳會很辛苦的。如果一年只去行十次八次山，香港山徑又是易行的郊遊徑，郊野公園或行山徑，輕巧形越野跑鞋或緩跑鞋可以都應付吧。每次行山都可能有不同種類地形，除非你帶多對鞋，不然就只能穿一對適合:1) 旅程大部份路程有人工石屎梯級，上斜落斜多。2) 可以在特殊路段提供最起碼保護的鞋。越野跑鞋或緩跑鞋絕對符合第一條件，而且它較輕。至於第二條件，緩跑鞋未必最理想，除非你的全日旅程全部都在在碎石，石澗，密林...等進行。所以你應選擇符合大部份旅途情況的鞋。何況這些崎嶇山路(人工石屎梯級)，緩跑鞋是可以應付的，越野跑鞋/緩跑鞋亦可選鞋底坑紋較深的。緩跑鞋防震保護耐用一流，一般鞋底坑紋較深較軟在濕地表現較好，在山行時就寧願選擇耐用選合適的緩跑鞋，同樣地你覺得有足夠行山鞋保護時，可能那些保護並不適合。例如:你穿著厚底兼很重的行山鞋時，你須要秏費更大的力量。但新仔訓練不足，根本不夠力量去維持長距離。結果可能是因後勁不繼而扭傷。我見過在山上的扭傷都與衣著無關，大多是體力不支或落腳點不好，這些女仔大都穿著很重的高筒式行山鞋，行裝過多，過份保護或與體力及訓練有關。大部份的跑鞋都對步行及跑步有足夠保護。選擇好的緩步跑鞋，鞋面舒適透氣而輕身，鞋底抓地力強，後跟底部備有「馬蹄形防震」鞋底，「馬蹄形防震」係仿傚馬匹馬蹄長期奔跑而不勞累的避震設計，減少「傳震力」反回腳跟震動，有助長期下腿肌勞累舒緩，保護膝蓋施腳部韌帶軟骨受力。這項嶄新的技術一般在腳橋下面使用，既能為中足提供強勁的承托，又能令前足保持柔韌性，有助跑步時步履穩定，亦能減低鞋的重量。牌子參考:Mizuno，NewBalance等。http://www.nbwebexpress.com.hk/footwear/men/running/trail _ off roadhttp://www.mizuno-hk.com/main.asp?tar=sport&catid=s2&;f=7用Mizuno Wave系列係唔錯的選擇，可以到Mizuno的專門店，建議去「旺角-花園街」比較下先。

爬山鞋,防滑,防水,鞋身要.2,000元以下可以考慮:

VASQUE

2008-10-26 00:38:02 補充：
在香港(每月2天)行石澗,防滑,但不防水,可以試吓：

5：10

有時濕咗水仲安全, 帶定對襪去換或帶對涼鞋.

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覺唔錯 ~ 好多公司都有得買