牙齒很黃, 有牙石, 有無方法解決?

有效清除牙石除了到牙醫洗牙能徹底除去, 但你可以試試去
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牙齒為什麼變黃?

這是由於恆齒的琺瑯質是微透明的，令黃色的象牙質透了出來，所以恆齒會呈微黃色。年紀漸長，象牙質不斷增厚，牙齒亦會變得比較黃，這情況是正常的。另外, 長期進食深色素的食物和飲品如咖喱、咖啡、濃茶，亦色素積聚牙齒表面外。牙齒變黃令人有不健康的感覺,一張開口還會讓你的自信大打節扣。

正確的刷牙方法

刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們應每天早上起床及晚上睡前刷牙，徹底清除牙菌膜，才可預防牙周病

於 牙 菌 膜 最 易 積 聚 在 牙 齦 ( 牙 肉 ) 邊 緣 的 齦 溝 內 ， 因 此 刷 牙 時 要 把 牙 刷 斜 放 及 壓 於 這 位 置 。

牙 菌 膜 積 藏 在 牙 齦 邊 緣 的 齦 溝

牙 齒 的 外 側 面 先 刷 上 、 下 排 牙 齒 的 外 側 面 ， 把 牙 刷 擺 放 在 牙 齦 邊 緣 的 位 置 ， 以 兩 至 三 顆 牙 齒 為 一 組 ， 用 適 中 力 度 來 回 移 動 牙 刷 。

牙 齒 的 內 側 面 然 後 再 刷 牙 齒 的 內 側 面 ， 重 複 以 上 動 作 。

刷 門 牙 內 側 面 的 時 候 ， 牙 刷 要 直 立 放 置 ， 用 適 中 的 力 度 從 牙 齦 刷 向 牙 冠 。

咀 嚼 面 最 後 要 刷 咀 嚼 面 ， 把 牙 刷 放 在 咀 嚼 面 上 前 後 移 動 。
　

牙周病的徵狀

●若你的牙齒有以下情況，則表示你可能已患上輕微的牙周病：

※牙齦邊緣紅腫

※少量牙石形成

※刷牙時牙齦容易出血


●假如你有以下的徵狀，則是中度牙周病的徵兆：

※牙齦邊緣嚴重紅腫，並有萎縮的現象，牙根部分露出，使牙齒看來長了。

※牙石和牙垢膜大量積聚

※刷牙時牙齦經常出血

※可能有口臭



●當你的牙齒出現下列情況，則你已患上嚴重的牙周病，牙齒周圍織嚴重萎縮，令牙齒失去支持：

※牙周組織萎縮加劇，牙齒看起來愈來愈長。

※牙齦邊緣會有濃液滲出。

※牙齒失去支撐，會變鬆﹑移位，使牙齒之間出現罅隙，也會造成假牙或牙齒咬合位置改變。

※有口臭現象

※牙齒可能會脫落



牙周病

牙周病在香港十分普遍，是令大部分成年人牙齒脫落的原因，可說是「恆齒殺手」。如果你發覺刷牙時牙齦 ( 即牙肉 ) 流血，你可能已患上牙周病。

這病是影響牙齒周圍組織的一種慢性疾病，由黏附在牙齒表面的牙垢膜所引起。牙垢膜是一層肉眼很難察覺的細菌薄膜，如果不清潔牙齒，它就會長時間積聚在牙齦貼近牙齒的邊緣。牙垢膜裏的細菌會分泌毒素，刺激牙床和牙齒周圍的組織，引致牙周病。

此外，牙垢膜還會被唾液（ 即口水 ）鈣化，形成牙石。牙石的粗糙表面能讓牙垢膜進一步積聚，使牙周病惡化。







牙周病的成因

牙垢膜導致牙周病的主因，若不徹底清除牙垢膜，就有機會患上牙周病。不過具備下列因素會較常人更容易導致牙周病。

１．吸煙
吸煙會降低身體的抵抗力，亦會減弱口腔組織的康復能力。故此，吸煙人士患上牙周病的機會比非吸煙者高出五倍

２．牙齒排列不整齊
牙齒排列不整齊，會使牙垢膜容易積藏，同時，牙齒咬合不正常，亦加快破壞牙齒周圍的組織。

３．戴假牙
牙垢膜及食物渣滓容易積聚在假牙與牙齦之間的空隙，引致牙周病。

４．磨牙
這類不良的習慣，會加速破壞牙齒周圍的組織及容易引發牙周病。

５．壓力
壓力減低對疾病的抵抗力，包括牙周病。

６．懷孕或更年期賀爾蒙分泌改變
賀爾蒙分泌改變會影響抵抗力，使人容易受牙垢膜所分泌的毒素刺激而引發牙周病。

７．糖尿病、尿毒症、白血病、壞血病等疾病
這些疾病會減低牙齒周圍的組織抗細菌的能力，容易引起牙周病。

牙周病的治療方法

●輕微牙周病
～只要每日刷牙，徹底清除牙垢膜，輕微的牙齦發炎是可以自然痊瘉的。

●中度牙周病

～要約見牙科醫生，請他為你清除牙齒的牙垢膜和牙石。
～每日刷牙時要徹底清除牙垢膜，避免令病情惡化。

●嚴重的牙周病

～你要盡快看牙科醫生，他會為你清除牙石及牙垢膜，又為你施行牙根刮治或牙周手術，使牙周袋消失。
～牙齦及牙槽等萎縮後，是無法復原的，但無論如何，你仍要每日徹底清除牙垢膜，以控制病情。

牙周病的預防
１．早晚刷牙及使用牙線徹底清除牙齒及牙縫間的牙垢膜。
２．每年往見牙醫檢查牙齒，以便及早發覺牙周病的徵狀及接受治療。
３．減少牙垢積聚，如徹底清潔假牙，若有牙齒排列不整齊，可以請牙齒矯正科醫生治理。
４．要保持身心健康，增強抵抗力。
５．不要吸煙。

除了揾牙醫洗牙外, 應該都無其它方法可去除牙石.
相信你食煙都有一段好長的時間, 係日積月累的情況下, 煙的焦油會令牙齒變黃, 所以都幾難令佢白番啦!