where we should message where when we could not go to sleep?
many hk people sleepless, so poor
失眠按摩where?
2008-10-16 2:45 pm
回答 (5)
2008-10-21 12:21 pm
失眠按摩
it can not reli help ga wor...
coz massage is help u relex..
if you want to know some good place you can go to tst
there are one shop call chung wah tel 23671988
is near watsons MTR ..exit A1
www.chungwahmassgae.com
their massage is vey good...not expensive 130-200
just go to try it worth..see see does it help or not
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參考: like massage
2008-10-20 4:46 pm
心 理 的 因 素
譬 如 擔 心 、 焦 慮 、 恐 懼 、 抑 鬱 或 興 奮 等 等 ;
睡 眠 的 環 境 出 問 題
譬 如 臥 房 太 熱 、 太 冷 或 通 風 不 良 、 床 太 短 、 床 墊 造 成 背 不 舒 服 ;
不 良 的 睡 前 習 慣
例 如 在 熄 燈 之 前 仍 忙 著 處 理 公 事 、 操 作 運 動 器 材 、 或 是 抽 煙 。
要改善失眠由飲食開始 , 如 牛 奶 、 鮪 魚 、 黃 豆 、 火 雞 肉 、 蛋 ﹝ 膽 固 醇 低 的 人 可 食 用 兩 顆 , 含 有 豐 富 的 天 然 L 色 氨 酸 ， 這 種 氨 基 酸 能 在 腦 部 起 催 眠 的 作 用 ， 和 碳 水 化 合 物 ﹝ 如 橙 汁 ﹞ 一 起 服 用 的 效 果 更 好
E-mail: [email protected] (何小姐) 查詢有關治療方法及
建議用一隻叫當歸片可以提升你的睡眠質素及舒緩肌肉痛楚
立刻聯絡我們的健康顧問，為您訂做一個優質飲食指南
http://www.healthcometrue.com/healthybody
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2008-10-17 3:06 am
When I have sleeping problem, I usually massage my temple (太陽穴). That helps a lot. Please try.
參考: self experience
2008-10-16 6:28 pm
i dun message, but i do count numbers. you can try. it helps
收錄日期: 2021-05-01 18:44:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081016000051KK00270