如果企係度或者邊行邊食野係唔係會冇咁肥架？（好似ＭＫ企係度食街頭小食咁）
ＬＵＮＣＨ淨係食２－３塊白方包（有時淨係食一個蘋果），會唔會瘦Ｄ？
仲有聽人地講話食得蘋果多都會肥，係唔係真係？
咁樣做會唔會瘦Ｄ？
2008-10-16 6:59 am
回答 (11)
2008-10-16 11:33 pm
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
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2008-10-16 8:50 pm
減肥其實有好多方法 , 不過要找一個維持體重的解決方案先重要
有個朋友由細肥到大 , 有十年的減肥經驗
之前用過好多方法 , 節食 , 運動 , 食藥 , 做機
唔係減唔到就好快會反彈 , 已經去到想放棄的地步
最後用了一個健康營養方法~4個月減了20磅
最重要係5年無反彈過~健康都改善埋
歡迎上去了解一個長遠的健康減重方法 , http://www.healthcometrue.com/healthybody
今次一定是最後一次減重! 希望幫到你!
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2008-10-16 7:06 pm
你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥 可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
msn: [email protected]
一定幫到你 !
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最緊要係健康&唔反彈
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我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
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2008-10-16 6:20 pm
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
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不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
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2008-10-16 6:02 pm
首先，你在mk街頭食的小食，概無營養兼卡路里高；第二，其實你以為白方包好似好低卡，但是佢不但不能給你足夠的營養，仲有很多的反式脂肪添！ 咁你話會唔會瘦呢，就算瘦到.......你都沒有足夠的營養供給你身體的細胞，這樣的瘦，你會唔靚，唔健康。
減肥一定要用健康既方法，先至會瘦得健康又唔會肥番。
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多，所以減肥要注意卡路里吸收同消耗，再配合規律運動，咁先至會成功架
我的朋友就係用咁既方法減左 40幾磅。
呢個網址有好多健康資訊，一定幫到你架~
http://www.healthcometrue.com/fitness
減肥一定要用健康既方法，先至會瘦得健康又唔會肥番。
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多，所以減肥要注意卡路里吸收同消耗，再配合規律運動，咁先至會成功架
我的朋友就係用咁既方法減左 40幾磅。
呢個網址有好多健康資訊，一定幫到你架~
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2008-10-16 12:01 pm
首先,你既減肥同健康觀念完全錯曬
你企係度同坐係度一樣都係吸收緊卡路量同熱量
Lunch只食白方包的話,會更容易出事,本身已經冇吸收食物營養,仲食呢D野
澱粉質更會令你包包面,而且你胃部長期不夠飽的話會令之後吸收既熱量更多
蘋果一粒80卡路量,你諗下啦.
你咁樣食法既不健康又冇營養,你點樣減?
一餐營養代餐先80卡路里,而且係美國藥物及食物管理局公認最有效減肥方案
你係減既就認認真真登記吧,最後一次減肥了
http://www.lossweight-now.com/fit
你企係度同坐係度一樣都係吸收緊卡路量同熱量
Lunch只食白方包的話,會更容易出事,本身已經冇吸收食物營養,仲食呢D野
澱粉質更會令你包包面,而且你胃部長期不夠飽的話會令之後吸收既熱量更多
蘋果一粒80卡路量,你諗下啦.
你咁樣食法既不健康又冇營養,你點樣減?
一餐營養代餐先80卡路里,而且係美國藥物及食物管理局公認最有效減肥方案
你係減既就認認真真登記吧,最後一次減肥了
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2008-10-16 9:44 am
我之前的試過任何方法,減的速度和效果都不太理想,而且我從今年2月份mc來過後,已經7個月mc沒來......
但我開始在早,午餐吃營養代餐,晚餐吃正常,除了飽肚,又真的很有營養,因為我吃了,10天減掉4公斤外,我的mc竟然來了.而且皮膚也變得沒那麼乾燥!真的很好.
如果你有需要,留下你的資料和需求,我會介紹我的顧問給你.
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如果你有需要,留下你的資料和需求,我會介紹我的顧問給你.
2008-10-16 9:23 am
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地4個月減左 28LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。 75吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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2008-10-16 9:18 am
聽人講不如用我個方法！
生完BB後(123BL),我除左減肥藥。用左好多方法，只係12個月減左6磅！
我用康寶萊體重控制計劃，兩個月減左12磅，第三個月減左四磅,totally減左16磅，而家100磅(5尺3吋高),減左6吋腰.2吋坐圍2吋手臂.3吋大腿.仲改善產後便秘、長期疲倦、鼻敏感、經痛！仲青春活力?！身邊朋友問我方法，我每日好開心同人分享，仲可以賺額外收入！除左減肥、仲可以增重同保健，我幫助左好多人，只要你email俾我，約個時間，我可以免費幫你做健康分析！一定幫到你！你可以睇下我個Blog先!我減肥都可以改善生活！
http://hk.myblog.yahoo.com/bobo122hk/article?mid=266&prev=279&next=262
生完BB後(123BL),我除左減肥藥。用左好多方法，只係12個月減左6磅！
我用康寶萊體重控制計劃，兩個月減左12磅，第三個月減左四磅,totally減左16磅，而家100磅(5尺3吋高),減左6吋腰.2吋坐圍2吋手臂.3吋大腿.仲改善產後便秘、長期疲倦、鼻敏感、經痛！仲青春活力?！身邊朋友問我方法，我每日好開心同人分享，仲可以賺額外收入！除左減肥、仲可以增重同保健，我幫助左好多人，只要你email俾我，約個時間，我可以免費幫你做健康分析！一定幫到你！你可以睇下我個Blog先!我減肥都可以改善生活！
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2008-10-16 7:57 am
如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我由細到大都肥胖既人，有成74-80kg既，用盡好多方法都唔得，例如:做運動、食藥物、節食、減肥餐等。直到我搵到以下既顧問幫我減肥後，識得用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品同埋我又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，係連一個中學生都負擔得到既價錢呀。而且，連我身體健康都改善唔少既，最後飲食習慣都改善左唔少。
你可以click入咦個網址http://www.yourshapedesigners.com/tracy
了解多d減肥資訊，而且都可以令你減到肥又健康既!!!
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收錄日期: 2021-04-15 18:40:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081015000051KK02328