如題..
有d人話游水減唔到肥究竟係咪真?.?
游水可否減肥
2008-10-14 9:19 am
回答 (6)
2008-10-14 7:18 pm
你係唔係認真想減肥呀, 其實減肥一定耍用一個實際方法 就係控制飲食同卡路
里的吸收提高本身嘅新陳代謝, 我係一個連運動都無時間做嘅人, 估唔到我用咗
d一個方法短短一個月就減左10磅,5個月更減了28磅, 11%脂肪. 每邊大腿各減
左4寸 條腰都減左3寸 更高興的是改善了我從小到大的胃痛, 失眠 , 偏頭痛我
3 年都無肥反您可以chick 入呢個綱止搵以下既顧問我相信一定可以幫到您.
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2008-10-14 7:11 pm
你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
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Tel: 95533552 peggy/曾小姐
msn: [email protected]
一定幫到你 !
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2008-10-14 6:36 pm
當然可以LA,因為係做運動,做運動就會燃燒卡路里,不過你要記得
游完水係唔可以食咁多野架,同埋你想唔想知一D方法同運動加
埋一齊之後,減得仲快,你可以SD MSN比我架:[email protected]
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2008-10-14 10:21 am
http://www.lossweight-now.com/fit
我朋友透過呢個網頁認識左間公司
減左好多了
首一個星期竟然減去5磅，
一個月上臂減去1.5吋
腰+肚腩減左3.5吋
PATPAT+大腿各減左3吋
專家可靠的
而且有營養顧問跟進
登記後更可送美容護膚一次
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2008-10-14 10:03 am
如果做運動減一定要做30分鐘以上, 身體出汗, 大約兩小時可以減大約400卡路里, 不過如果你做運動之餘, 配合埋飲食均衡就更好! 代餐, 代早午, 或早晚, 好簡單!!
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
有時間可以去以下個網睇下健康知訊
http://www.healthcometrue.com/beauty
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收錄日期: 2021-04-15 18:28:19
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081014000051KK00132