我join左之後，根本早一個月都book唔到，就算book一個月之後都要
waiting list，明知treament一定要keep住做先有效，但yankee只顧sell人，而唔理自己提供唔到服務，join過好多間大型o既公司佢算最嘔血。
大家小心~
有冇人join過YANKEE SPA纖體療程??劣劣劣!!!
2008-10-14 8:08 am
回答 (9)
2008-10-16 6:18 pm
其實就算你做左機，你都要配合飲食才能得到最佳的效果。
減肥需要從日常的飲食習慣改變做起， 非常簡易，只要控制卡路里的吸收同時又均衡營養，這就是最好的減肥方式。
想擁有美麗、窈窕的身材不是一天半月就可以達到，減肥成功最重要是自己的決心與毅力，光說不做或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。
呢個網概顧問幫我個朋友減左40幾磅, 全身減超過25吋
如果你係認真想減的話，一定幫到你架
http://www.healthcometrue.com/fitness
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2008-10-15 5:48 pm
我從今年2月份mc來過後,已經7個月mc沒來......
但我開始在早,午餐吃營養代餐,晚餐吃正常,除了飽肚,又真的很有營養,因為我吃了,10天減掉4公斤外,我的mc竟然來了.真的很好.
有問題可email給我.
但我開始在早,午餐吃營養代餐,晚餐吃正常,除了飽肚,又真的很有營養,因為我吃了,10天減掉4公斤外,我的mc竟然來了.真的很好.
有問題可email給我.
2008-10-15 6:31 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
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當中有14磅係脂肪呢架
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2008-10-15 12:49 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
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1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
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2008-10-15 12:25 am
肥胖同日常飲食習慣有好大關係
要理解當卡路里吸收比輸出多就會導致肥胖
我有個男仔friend, 10日減咗3KG, 腰圍減左1寸, 沒有做運動&節食
減肥三大原則係方便, 經濟 & 掂(唔反彈)
你可以睇睇以下網址, 填低資料會有免費跟進
www.yourshapedesigners.com/mok
註: 早報AM730報導 減少30%至70%外出用膳次數, 平均體重可減少7.2KG, 脂肪減少6.1%, 腰圍減少9.2CM及臀圍減少8.6CM. 而三餐之中, 最高增肥風險是~~ 出外吃早餐
要理解當卡路里吸收比輸出多就會導致肥胖
我有個男仔friend, 10日減咗3KG, 腰圍減左1寸, 沒有做運動&節食
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註: 早報AM730報導 減少30%至70%外出用膳次數, 平均體重可減少7.2KG, 脂肪減少6.1%, 腰圍減少9.2CM及臀圍減少8.6CM. 而三餐之中, 最高增肥風險是~~ 出外吃早餐
2008-10-15 12:08 am
您好，其實大部份減肥中心都系以大量廣告，明星，代言人來吸引你去減肥，通常加入左會員會又話呢樣唔得果樣唔得，之後又要你加錢，先會睇到個效果，最終不但咩都冇減到,而且金錢損失一大筆!
想健康減肥還是由飲食習慣著手啦，一定要先了解減肥基本原理！
肥胖不是一天造成的，也不是單一原因造成的。一個人的肥與瘦取決於熱量的攝取量，而熱量攝取來自於飲食。因為人不能停止攝取飲食，所以對飲食熱量的了解，選擇均衡營養多方攝取，這才是釜底抽薪之法。
個人體重來自於熱量攝取與消耗結果，而熱量是以卡路里為單位
攝取量>消耗量＝變肥.累積7700卡路里就會肥1公斤
攝取量＝消耗量＝不變
攝取量<消耗量＝變瘦.累積7700卡路里就會瘦1公斤
目前用營養代餐來控制身體對卡路里的吸收，是最有效，最安全的方法減肥，已經有好多個成功例子，而且經濟實惠，不會反彈，令你以後一生擁有健美的身型。
如果你真系決心想減肥,我地一定會幫到你~
http://www.justeasyhealth.com/tshealth
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肥胖不是一天造成的，也不是單一原因造成的。一個人的肥與瘦取決於熱量的攝取量，而熱量攝取來自於飲食。因為人不能停止攝取飲食，所以對飲食熱量的了解，選擇均衡營養多方攝取，這才是釜底抽薪之法。
個人體重來自於熱量攝取與消耗結果，而熱量是以卡路里為單位
攝取量>消耗量＝變肥.累積7700卡路里就會肥1公斤
攝取量＝消耗量＝不變
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目前用營養代餐來控制身體對卡路里的吸收，是最有效，最安全的方法減肥，已經有好多個成功例子，而且經濟實惠，不會反彈，令你以後一生擁有健美的身型。
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2008-10-15 12:02 am
其實你的情況時常有, 好多公司都是咁手法有些更衰都有好多, 所以我好怕去這些公司, 所以你講得啱是要小心.手法日日新的。
最近我參加了一個減肥班, 又健康又不會反彈, 2個多月我減了近十幾磅及6磅內脂, 無論皮膚和健康都好了, 你可以來見証我的成果和了解下如何比出面纖体公司或自行減肥成效會大3倍呢 , 都好多運動員和大隻佬和不同年紀的人參加。
[email protected]
http://hk.myblog.yahoo.com/elsy882001/ -減肥班
http://hk.myblog.yahoo.com/ tama71529/ - 全身瘦身美顏美容儀
最近我參加了一個減肥班, 又健康又不會反彈, 2個多月我減了近十幾磅及6磅內脂, 無論皮膚和健康都好了, 你可以來見証我的成果和了解下如何比出面纖体公司或自行減肥成效會大3倍呢 , 都好多運動員和大隻佬和不同年紀的人參加。
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2008-10-14 10:01 pm
講真,使乜用佢個D呀
我都只是用代餐同美容產品都已經有好好既效果
我頭一個禮拜減左5磅，
一個月手臂減左1.5吋
腰+肚腩減左3.5吋
PATPAT+大腿各減左3吋
你真係要減搵佢地吧
http://www.lossweight-now.com/fit
我都只是用代餐同美容產品都已經有好好既效果
我頭一個禮拜減左5磅，
一個月手臂減左1.5吋
腰+肚腩減左3.5吋
PATPAT+大腿各減左3吋
你真係要減搵佢地吧
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2008-10-14 9:24 pm
如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我由細到大都肥胖既人，有成74-80kg既，用盡好多方法都唔得，例如:做運動、食藥物、節食、減肥餐等。直到我搵到以下既顧問幫我減肥後，識得用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品同埋我又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，係連一個中學生都負擔得到既價錢呀。而且，連我身體健康都改善唔少既，最後飲食習慣都改善左唔少。
你可以click入咦個網址http://www.yourshapedesigners.com/tracy
了解多d減肥資訊，而且都可以令你減到肥又健康既!!!
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收錄日期: 2021-04-19 20:36:28
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