乒乓球旋轉

乒乓球發球 　　

標準發球方法　　

發球者將球放在掌心上，拋球的手應伸手，掌心向上四指並攏，拇指除外（圖１９），將球拋起時不得故意使球旋轉。如果是反手發球，應該兩腳並立分開，站在球檯的偏左方，人和球檯的距離約50厘米，托球的手離檯約20厘米，高出檯面約13-26厘米，握拍手比托球手約高20-26厘米，球向上拋起比檯面高約33厘米時，握拍手開始向上舉至齊肩處，等球回落至離檯面20厘米時，握拍手向前揮動擊球，使球先落在本區檯面（圖２０）。如果是正手發球，則兩腳前後站立，左腳在前，右腳在後，成丁字形，人站在球檯中間略偏右方，其他動作都跟反手發球相同（圖２１）。

常用的發球技術

發上旋球

擊球時，將球拍由下向上擦球，發出的球向上旋轉，稱為上旋球（圖２２）。上旋球也稱\"急球\"，這種球前衝力大、速度快，對方接球時容易彈高，使回球出界。發球方法：兩腳開立，右腳在後，右手持拍於身體右側。左手向上拋球後，拍從身右後方向前揮動，拍觸球的一瞬間，拍形前傾，前臂快速內收，手腕同時內旋轉動，擊球中上部，這是正手上旋球。發反手上旋球的方法是：兩腳開立，左腳在後，右手掌心托球置於左腹前方，右手持拍於身體左側，待左手拋起的球回落到合適的高度時，迅速揮拍擊球，手腕在觸球時，略加一點彈擊的動作，以加快球速。拍形和擊球點與正手發球相同。發上旋球時，球拍與球的接觸點要與球網等高或稍低於網。擊出的第一球落點應接近本方球檯的底線，距底線約30厘米左右。發球時要觀察對方接球時的弱點所在，多數右手直式握拍的人弱點在左方，這時就應將強有力的急球發到左方，使對方難以應付，或迫使對方還回機會球，即可大板扣殺。若對方經常用側身站位接發球，即應將球發到右角去，使對方來不及接球。若對方左右側接球的能力平均時，則應多與發短球配合，用時左時右，時長時短迷惑對方。

發急下旋球

擊球的時候，將球拍由上向下擦球，發出的球向下旋轉，稱為下旋球（圖２３）。發球時，拍面略向後仰，擊球的中下部，並用力向前下方切動球拍，擊球時球拍觸球點的高度與網等高或稍低於網，若發短球，球的第一落點應在本方檯面近網處，距網約五十厘米；第二落點約在對方檯面網前四十厘米的範圍以內。下旋球由於帶有強而有力的下旋力，對方接球容易落網。但遇到有經驗的球員，可以將球拉起，化解了下旋球威脅，這時，發球者應結合發不旋轉的球（發球的動作與發下旋球相同，只是在擊球的時候不帶摩擦力），誘使對方上當。而且發出的球應以左長（迫身）右短（近網）為宜。若對方擅長拉弧圈球，應多發短球。

左側旋球

擊球的時候，將球拍由右向左擦動，發出的球由右向左（順時針方向）旋轉，稱為\"左側旋球\"。（圖２４）正手發左側上（下）旋球的方法：拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落至比網略高時，手臂迅速向左下方揮動，觸球的瞬間手腕快速向左上方轉動，使球拍從球的中部向左上方摩擦，擊出的球為側上旋球。如手腕快速向左下方轉動，使球拍從球的中部向左下方摩擦，擊出的球為左側下旋球。左側旋球具有強烈的向左旋轉力，對方接球時容易向左側彈出失誤。即使對方經驗豐富，能夠低銷旋轉的力量，也容易給本方製造機會球。左側旋球而帶有向上或向下的旋轉力量，對方接球更費週章。在發左側上旋球或左側下旋球時，應該力求使兩種發球的動作相似，使對方難於判斷。發球時，前臂可立即做一個從左至右的假動作，使對方難分是左旋還是右旋。此外，正手發左側上下旋球，站位應該靠著球檯的左方，以便對方回球時側身搶攻。

右側旋球

擊球的時候，球拍由左向右擦動，發出的球由左向右（逆時針方向）旋轉，稱為\"右側旋轉球\"。（圖２５）

反手發右側上（下）旋球的方法：發球時拍面下垂，並稍向右方傾斜，手臂用力從左向右揮動球拍。在球拍觸球的一瞬間，手腕向右上方轉動，使拍從球的中部向右上方摩擦，擊出的球就是右側上旋球；如手腕向右下方轉動，使拍從球的中部向右下方摩擦，擊出的球則為右側下旋球。右側旋球具有強烈的向右側旋力量，常使對方接球時彈向右側而失誤，或者給本方接回機會球。

反手發右側上（下）旋球也應站在球檯的左側，以便對方送回球時以正手搶攻。同時上、下旋球應交替運用，使對方難以捉摸而造成失誤。

乒乓球由網球（tennis）發展而來。它起源於19世紀末的英國。歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，於是他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出乒乓球運動。20世紀初，乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽，同時成立了國際乒乓球聯合會。第一屆世乒賽譜寫了乒乓球早期運動的歷史新篇章，為今後的世界錦標賽奠定了基礎。從1926年至1939年，世界乒乓球錦標賽每年都舉行一次。從2003年第47屆世乒賽開始，國際乒聯決定將把單項與團體比賽分開進行。多年的發展也使乒乓球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。乒乓球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。

在中國，早期的乒乓球運動僅在上海、廣州、北京、天津等少數大城市開展。經過多年的發展，已成為一項全民普及的運動，中國隊在世界大賽上也奪得一個又一個的冠軍。乒乓球在中國被譽為「國球
戰術 結合現場環境，對手心理生理狀態， 合理選用技術以戰勝對手的方法是謂戰術。 比如攻球的動作，拍型，觸球部位，是技術問題；而針對對方手已軟，我發不轉球誘其回球飄高，我持續攻壓對方反手至對方失誤，或待機搶攻對方正手，屬戰術考量。

發球搶攻戰術
發轉與不轉後搶攻
發側上下旋後搶攻
發急球後搶推搶攻
接發球搶攻戰術
對攻戰術
拉攻戰術
削中反攻戰術
搓攻戰術
發旋球最簡單的方法就是用球拍的中下部摩擦球，觸球的瞬間，不要減力。 这样就可以发出旋球了。這樣就可以發出旋球了。
克旋球最简单的方法是力量。克旋球最簡單的方法是力量。 就是说接球的时候不要减力，要主动迎前，加力触球。就是說接球的時候不要減力，要主動迎前，加力觸球。 “力量克制旋转”——这是不变的规律。 “力量克制旋轉”——這是不變的規律。
最后，就是要多加练习，熟能生巧。最後，就是要多加練習，熟能生巧。
祝你好运！祝你好運！

上旋：把球板向上拉

下旋：把球板向下擦

左旋：將球板向左轉

右旋：將球板向右轉

如果您做不到，就表示技術不夠，請苦練。