訓練自己投球能力

以身高而言算不錯，體重方面可能稍嫌輕，建議吃到６５～７０公斤。
想增快球速就要看你有沒有耐心訓練，做重量是不二法門，
另外也可以甩毛巾（用正常的投球方式拿著毛巾甩）。
球種太多了，建議你先學會一種球路（隨意挑選，建議曲球），
等到該球路球速達到該有的水準、控球準、犀利度夠，那恭喜你可以學下一種球路。
變化球失控的原因不外乎幾種：
（１）放球點錯了，沒有圖可以提供放球點，需真人指導！
（２）下盤不穩，可經由慢跑來改善。
曲球握法如下：

圖片參考：http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/images/thumb/c/cb/DSCI0076.JPG/350px-DSCI0076.JPG



圖片參考：http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/images/thumb/1/15/DSCI0077.JPG/350px-DSCI0077.JPG

另外給你網址做參考：
http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/曲球
Ｑ：如果球速真的無法增快,那可以練啥變化球?
Ａ：建議可練曲球、滑球，這２種球路是許多投手會的球路，滑球握法如下：

圖片參考：http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/images/thumb/b/b4/DSCI0078.JPG/350px-DSCI0078.JPG



圖片參考：http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/images/thumb/c/c4/DSCI0079.JPG/350px-DSCI0079.JPG

亦可參考：http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/滑球

2008-10-12 10:07:13 補充：
指叉球往上飄我想應該也是放球點錯誤，
你可以試試扣手腕，
向下壓！

2008-10-13 13:44:31 補充：
基本上指叉球的球路直接往下掉的，
要拋物線的話您可能指的是變速球或曲球！

大叉會暴投，不建議控球有待加強的人學！

2008-10-16 14:41:38 補充：
指叉球因為受手指的壓力影響不太可能出現拋物線的哦！

2008-10-18 09:46:37 補充：
幫樓上的補充：
那種球我們稱之為「鳥球」！

2008-10-21 09:41:10 補充：
儘管新手練指叉，
我看過的都是暴投或控球差，
並沒有因為投指叉球而出現拋物線的。
唯一有可能的就是純放球未催球速！
但還是很難理解要如何投出有拋物線的指叉球！

妳的球如果是拋物線，

那不是指叉，

我把這種球稱為『無力下墜球』。

不是我要吐槽你

大叉的軌跡不可能拋物線= =

正確的大叉軌跡是在進捕手手套前,大約本壘板前面1-2公尺處急速下墬

你如果丟出拋物線進壘,那只能講,你先把直球練好

只有曲球這類運用大拇指與手腕旋轉,才會丟出拋物線進壘

其餘像是滑球等等,軌跡都是跟四逢線一樣,再進壘點前都是一直線,最後才急速轉彎

你會那麼多變化球,還說大叉拋物線,我只能講,哩ㄟ變化球都是拋物線,根本連變化球基本都稱不上

方便的話,你貼上投球影片,讓我幫你修改

給你文字敘述或圖片等等,都沒用啦,你看的懂嗎?

你剛剛說了你是國一(紅色是重要的地方)
國一我建議不要練變化球
很傷手我不想要看見一個人
未成年手就殘廢了
球速的基本訓練
最基本的就是甩毛巾
用食指跟中指夾助毛巾(一點點就好喔)
然後就用你的投球姿勢把手甩出去
第二種就是增加體重
增加體重體重比較重的人球速比較好催
指叉球會往上漂
是直線上漂還是拋物線呢??
說清楚一點我才能幫你

2008-10-12 10:00:54 補充：
指叉球會上漂是一件很奇怪的是
會上漂是很少見喇
其實指叉球有兩種一種是大指叉球一種是小指叉球
你說的很明顯是小差
小差速度很快
可能是已經跟四縫線相同的速度
小指叉球
因該是越快他調下的幅度月大
這個原因又要長篇大論所以我不打
你可以試試看把球壓低一點
可能會有想不到的結果

2008-10-12 14:36:04 補充：
大指叉會拋物線是滿正常的
大指叉幾乎指轉四五圈
常常會球速不夠提前落地
有些投手就會避免他提前落地
所以會讓他稍微拋物線
等到你的技巧比較好的時候
再直線投
就像克萊門斯他的指叉球就投的出神入化

2008-10-16 19:40:01 補充：
Kiwi大大
不可能是什麼意思
會出現拋物線
都有可能是因為他練習不夠
剛練還是新手才會出現這種狀況

2008-10-17 19:03:30 補充：
你們不要這樣批評他了
他也是個新手阿
哪有人變化球一練就成功的

如果想增加球數的話

可以多做伏立體身和舉仰玲等可以增加臂立的動作

控球控不好可以多練投

指法錯誤的話

這些網站給您參考

http://www.wretch.cc/blog/a85216133/25962404

http://xfeng6876.pixnet.net/blog/category/303433

還有以下是曲球的投法

名稱由來：
美：Curveball
日：カーブ
中文翻譯：曲球

簡介：
　　曲球是所有變化球的始祖，據稱是由ㄧ名叫做Candy Cummings的投手在1864年所發明，並在1867年第一次在正式比賽中亮相，雖已歷經一個世紀以上的時間，仍然歷久彌新，在球場上還是可以發揮威力，也是很多初學者所學成的第一種變化球。

投法與特性：
　握球時食指與中指握在球的外側縫線處，出手時藉著手腕的順時針方向旋轉與手指的向下施力，使球造成旋轉，進而產生水平向分力，加上重力的作用，球會像畫出一道弧線般向打者的外角下墜。
　　曲球的旋轉，幾乎是與直球相反；直球是讓球由下往上旋轉，而曲球則是讓球從上往下旋轉。在姆指壓住四線快速球投法的一條縫線後，食指與中指去扣住正對面的縫線。球在出手時，就像栓緊汽水的瓶蓋一般旋轉，在球離手前，姆指應該要高過食指，讓球由上往下轉。
　　對於1.上肩、2.四分之三投法、3.側投、4.下勾等不同出手的位置，曲球分別是由1.上往下快速地掉落、2.往右打者的外角下墜、3.往右打者的外角大幅度水平偏移、4.在變化路徑中會有一段具有真正的上漂但最後又會因為受到地心引力影響而下墜。在投曲球的時候，手腕旋轉的力量怎麼轉移到球的旋轉上，是曲球投得成功與否的關鍵。

　　但是在投手投出曲球時，常會在握球的深淺與放球點做一些變化，讓曲球也出現球速差異。通常變化幅度越大的曲球，球速會越慢，出現失投球的機會也會較高。在放球點上改變，也會讓曲球的變化路徑在橫向與下墜比例上不同。

代表投手：
台灣：黃平洋(CPBL)、謝長亨(CPBL)、涂鴻欽(CPBL)、吳俊良(CPBL)、王勁力(CPBL)
美國：Darryl Kile(MLB)、Kerry Wood(MLB)、Barry Zito(MLB)
日本：工藤公康(NPB)

其他類似球種：
彈指曲球（美：Knuckle-curve；日：ナックルカーブ）
食指與中指改用指尖扣住縫線，出手時除手腕旋轉外另外加上手指向外的彈力，擅長此種球路的
首推Mike Mussina。
下墜曲球（美：Drop；日：トロ－プ）
握球時比較靠球的垂直向，因此出手時球的旋轉比較偏向縱向旋轉，球的變化軌跡因此比較少水
平向變化，反之垂直向變化較多。
煞車曲球（美：Blake-curve；日：ブレ－キカ－ブ）
與下墜曲球相似。
另外，日本目前還有一種「宜野座曲球」
手腕往逆時針方向，也就是反方向旋轉而投出的曲球。