有沒有可以鍛綀肌肉,但肌肉又吾會變大的方法?
回答 (3)
2008-10-10 10:22 pm
✔ 最佳答案
Pilates可以幫到你。本人報了亞洲體適能所舉辦的pilates教練班,現欠2-3個人才成班,如果唔係就要取消,大家如果有興趣,可回覆我,或自行上網報名....
http://www.aasfp.com/hk/document.aspx?docid=16
2008-10-11 9:22 am
我由細到大都唔肥，我媽見到我一直咁瘦，就叫我係升中學的期間食多D野，令到我下身越來越肥，肚都慢慢有左個小肚腩！一直都唔覺得有咩野問題！
但當我顧問，幫我測下脂肪的時候，就覺得奇怪，點解自己脂肪，會超標?
唉！無奈之下！只好減重，減脂肪！
我是用左一個健康的方法！代餐，聽人講，代餐，是最好！?
再測的時候，可以減左好多！
兩個月時間全身減左11.75吋，減左10.12磅，有機會分享我的前相你看？
想我分享點減，可以add我msn！或交流一下也好
msn : [email protected]
tel: 51608911(ALISON)
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2008-10-10 7:24 pm
想鍛綀肌肉和發育得更健美，我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，胖的可減肥、改善體型和氣質，增強自信，並可增高！
詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
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http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
收錄日期: 2021-04-23 19:42:33
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081009000051KK02167