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水腫:首先要明確,人體內的水份大致分為細胞內液與細胞外液(或稱細胞間液體),所謂水腫是指水份大量停留於細胞外的組織間隙內,例如皮下組織 腦組織 ,若停留於心包腔 胸膜腔 腹腔 關節腔則稱積液。 水中毒:其實指的是身體內只補充水分,體液的電解質不平衡,尤其是鈉 ... 由於此時血中電解質已經低於平常值,若只補充水分,會使得已經很低的電解質更加稀釋, 此時就會產生所謂水中毒的症狀,臨床上稱之為『低血鈉』。 正常人,若不是強體力勞動/大運動量,每天補充8杯水,是對的。