我係男仔 .我想減面 方法?２ｏ分

body 又話容易減啫....塊面好難架喎...
你去美容院打Boxtox咪得羅~快捷方便...
我都識人打過....包包面都變瓜子面~

跑步, 因為跑步時塊面D肉都會跳下跳下,

咁既係塊面D多餘脂肪都會走, 你睇到有

邊個跑步既運動員塊面好似個包? 係無咖!

塊面凹晒落去就多, 所以 ~ 跑步係好有效

既減面方法, 仲可以強化身體其他既機能。

我由細到大都唔肥，我媽見到我一直咁瘦，就叫我係升中學的期間食多D野，令到我下身越來越肥，肚都慢慢有左個小肚腩！一直都唔覺得有咩野問題！
但當我顧問，幫我測下脂肪的時候，就覺得奇怪，點解自己脂肪，會超標?
唉！無奈之下！只好減重，減脂肪！
我是用左一個健康的方法！代餐，聽人講，代餐，是最好！?
再測的時候，可以減左好多！
兩個月時間全身減左11.75吋，減左10.12磅，有機會分享我的前相你看？
想我分享點減，可以add我msn！或交流一下也好

msn : [email protected]

tel: 51608911(ALISON)

2008-10-09 02:47:22 補充：
我由細到大都唔肥，我媽見到我一直咁瘦，就叫我係升中學的期間食多D野，令到我下身越來越肥，肚都慢慢有左個小肚腩！一直都唔覺得有咩野問題！
但當我顧問，幫我測下脂肪的時候，就覺得奇怪，點解自己脂肪，會超標?
唉！無奈之下！只好減重，減脂肪！
我是用左一個健康的方法！代餐，聽人講，代餐，是最好！?
再測的時候，可以減左好多！
兩個月時間全身減左11.75吋，減左10.12磅，有機會分享我的前相你看？
想我分享點減，可以add我msn！或交流一下也好

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你讀A,E,I,O,U 不停地讀讀讀讀讀到你覺得下巴要甩就停，，，一日５次左右就OK=]

做多充足既運動..有均衡既飲食