17歲女
體重: 43-45 kg (95-97lbs)
體高: 162 cm (5'3.5")
應該幾重? 算唔算太矮?
我算唔算肥?
2008-10-08 5:33 pm
回答 (15)
2008-10-17 5:55 pm
✔ 最佳答案
你唔算肥 , 應該重量為49-54kg , 因為你有番咁上下高 ; 你亦都唔算太矮 , 身高黎講算差唔多架喇 , 女仔太高唔好架 .. 
2008-10-11 9:46 am
你是好輕AH 大約99磅左右 , 標準是(162-100)x0.8x2.2= 109.12
如果你想好準 , 就要知你是什麼骨格才準....
我由細到大都唔肥，我媽見到我一直咁瘦，就叫我係升中學的期間食多D野，令到我下身越來越肥，肚都慢慢有左個小肚腩！一直都唔覺得有咩野問題！
但當我顧問，幫我測下脂肪的時候，就覺得奇怪，點解自己脂肪，會超標?
唉！無奈之下！只好減重，減脂肪！
我是用左一個健康的方法！代餐，聽人講，代餐，是最好！?
再測的時候，可以減左好多！
兩個月時間全身減左11.75吋，減左10.12磅，有機會分享我的前相你看？
想我分享點減，可以add我msn！或交流一下也好
msn : [email protected]
tel: 51608911(ALISON)
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但當我顧問，幫我測下脂肪的時候，就覺得奇怪，點解自己脂肪，會超標?
唉！無奈之下！只好減重，減脂肪！
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2008-10-09 1:42 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com
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不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
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2008-10-09 6:40 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女13歲, 都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
你係咪想型d, fit d又健康d?
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2008-10-09 6:29 am
當然唔肥
依你身高1.62米 體重當你44kg
甘你既BMI都只係16.8左右
正常來講 係應該18-23呢個範圍入面
你仲有d過瘦
整體黎講你唔肥嫁
可能你係有d鬼崇肉所以先覺得自已唔夠fit.
但係果少少肉..唔使太介意
女仔都有返d肉先好睇的 =]
依你身高1.62米 體重當你44kg
甘你既BMI都只係16.8左右
正常來講 係應該18-23呢個範圍入面
你仲有d過瘦
整體黎講你唔肥嫁
可能你係有d鬼崇肉所以先覺得自已唔夠fit.
但係果少少肉..唔使太介意
女仔都有返d肉先好睇的 =]
2008-10-09 2:47 am
不如你試下我去呢個網站睇下,效果唔錯,唔辛苦又唔貴,可以有效咁控制卡路里吸收www.lossweight-now.com/ki
我用左佢個方法一個月就減左13磅,5吋腰,3吋pat pat,2吋大脾,最重要係冇左個肚腩,同埋改善長期便秘問題
click入馬上減肥登記就得架喇
希望可以幫到你
我用左佢個方法一個月就減左13磅,5吋腰,3吋pat pat,2吋大脾,最重要係冇左個肚腩,同埋改善長期便秘問題
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2008-10-09 1:35 am
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地4個月減左 28LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。 75吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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2008-10-08 10:03 pm
你係唔係認真想減肥呀? 定想自己健康d呀?我女朋友以前 瘋狂減肥,用過好多方法減肥, 但係越減越肥!
依家佢用咗一個高營養, 低熱量既方法, 一個月減了13磅, 總共減了18磅, 全身修了15吋以上, 五年都無返彈, 佢仲有個fd生完bb, 都兩個月減了20磅以上, 全身修了超過25吋,有個本來身型都好瘦既朋友, 有個小肚腩都減咗2吋, 又簡單又經濟, 我見佢地連運動都唔使做, 無食藥,都幾好! 最近佢另外一個由細肥到大既朋友, 都一個月減咗4吋肚腩, 4吋腰,三吋大腿,總共三個月減了30磅, 見到佢地成績咁好, 都好想話比更多人知道,佢都係呢個網既顧問幫佢, 而我都用來增重, 一定都幫到你!
www.yourhealthyshape.com/kevin
依家佢用咗一個高營養, 低熱量既方法, 一個月減了13磅, 總共減了18磅, 全身修了15吋以上, 五年都無返彈, 佢仲有個fd生完bb, 都兩個月減了20磅以上, 全身修了超過25吋,有個本來身型都好瘦既朋友, 有個小肚腩都減咗2吋, 又簡單又經濟, 我見佢地連運動都唔使做, 無食藥,都幾好! 最近佢另外一個由細肥到大既朋友, 都一個月減咗4吋肚腩, 4吋腰,三吋大腿,總共三個月減了30磅, 見到佢地成績咁好, 都好想話比更多人知道,佢都係呢個網既顧問幫佢, 而我都用來增重, 一定都幫到你!
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2008-10-08 9:45 pm
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
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即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
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2008-10-08 7:54 pm
比例ok，想增高和發育得更健美，多做有氧運動是最好和最健康的減肥方法；我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，胖的可減肥、改善體型和氣質，增強自信，並可增高！
詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
逢星期日晚在香港鰂魚涌體育館舞室上課，專業耐性導師教授
詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
逢星期日晚在香港鰂魚涌體育館舞室上課，專業耐性導師教授
2008-10-08 5:59 pm
你唔算肥啊, 稍為有點瘦, 按照你的高度需要約 49-54kgs(中型骨架); 但肥瘦不單睇體重及高度, 還需要睇埋脂肪比率的
建立健康的飲食及生活習慣可令你更漂亮
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
建立健康的飲食及生活習慣可令你更漂亮
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收錄日期: 2021-04-13 16:08:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081008000051KK00407