介紹3個幫助人紓緩壓力的方法and一個處理情緒的機構

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我介紹你看一本書, 吸引力法則.
介紹我飲一隻營養蛋白素做早餐, 因為有些人為了減肥, 盲目自訂缺乏營養價值的節食餐單, 或者不吃早餐, 會令身體血糖下降, 注意力無法集中. 事實上, 不吃早餐反而更易發胖, 當身體能量不足, 新陳代謝下降, 脂肪就更易積聚, 缺乏蛋白質會令全身浮腫及皮膚乾燥！想擁有健康而勻稱的身體, 每天的早餐至為重要. 營養素的混合草本養份, 能為身體提供維他命, 礦物質及抗氧化物等, 促進新陳代謝, 細胞生長, 修補及再造功能, 讓健康的養分來滋養你的細胞, 體魄自然更強健.
當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！低卡路里，代替早餐, 午餐兩餐，可作為減重, 代替一餐，可作為keep fit.
一杯營養蛋白素已經相等於 5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒同半杯鮮奶！
蛋白素的好處:
 幫助體重管理以改善健康
 每份蘊含20克蛋白質, 24種維他命及礦物質和鈣質
 相等於一杯牛奶的鈣質(不含乳糖及牛奶成份)
 蘊含新鮮生果的抗氧化物(維他命C和E)
 不含膽固醇及小麥成份
 營養均衡的低脂大豆蛋白奶昔
透過細胞營養滋養你的身體
雖然唔知幫唔幫到你, 但你可以了解一下啦!
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