點減雙手??15點
2008-10-06 12:37 am
因為swimming的原故,雙手變粗,有小小似肌肉!!我想要d方便快捷的方法,唔駛要錢,最好有埋圖,仲有,點可以高d!!唔該!!請認真回答,唔要舉啞鈴!!唔要變粗同有肌肉!!thx...15點!!
回答 (2)
2008-10-07 8:25 am
21世紀的飲食習慣 , 多脂肪 , 多油
想找到有營養的食物就好難
不過這不重要 , 現在有一個方法 , 真的可以給你營養
無論想改善身型 ， ＳＫＩＮ ， 健康 ， 也可以幫到你
填完 , 會送 一份給你
http://www.my3q.com/home2/240/susanrain123k/82669.phtml
2008-10-07 00:25:31 補充：
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2008-10-07 3:14 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
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不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
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收錄日期: 2021-04-19 20:33:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081005000051KK01722