求一篇說明文 .

◎作文題目：談運動

◎寫作引導：
1.說明文是解說事物、剖析事理或闡明意象的文章，寫說明文的目的，是使人理解某種事物、事理、意象，讓人看過之後，因而獲得關於某事物的正確認識。
2.說明文是一種客觀的文體，所以在用語上要求明確，敘述上要有條理。用語要能明確，就必須合邏輯；敘述要有條理，就要合乎一定的順序。說明文的一般順序是先總、後分、再總。
3.「談運動」是要介紹運動這件事，所以除了要寫出它的定義外，還要做多方面的說明，讓讀者明白什麼是運動。

◎文章架構
第一段：總說運動的定義。
第二段：運動的好處。
第三段：不運動的壞處。
第四段：總說運動的影響。

◎範文

★☆談運動（摘錄自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306021112165」）
運動象徵了健康、活潑、自由、嚮往自然。也由於有了運動，人們的生活才有多彩多姿、快樂的人生。它也象徵一個國家的強盛威武，例如奧運，每一次的盛會都有成千上萬的國家運動員踴躍參加，無非不是各盡其為，竭盡所能地替國家爭光耀，替自己於世界運動歷史上留下芳名呀！
醫療資訊對現代人非常重要，應多加注意才是；現代人由於飲食不正，常導致肥胖症、糖尿病等------，而一般醫師的建議都是要自己培養良好的飲食習慣，最重要的是－多運動，有人甚至疑問：「多運動真有效嗎？」，據各國家的科學家統計結果，凡慢跑於三十分鐘以上得心臟病者機率比無慢跑者低於三十倍左右；據美國科學家研究成果，多打籃球可促進骨骼的成長、筋骨的韌性，尤其在青少年時期可幫助長高；而最近也有新知，據證實人所述，於水中走步可使得了節關炎之類的病症者快速復原，這也是所謂的水中療法，雖然至今尚未證實，但也告訴了我們－「多運動，益處多」。
反之，有些人卻不願意如此麻煩囉唆！甚至寧可於屋中『養神』，也不願於暖陽下享福哩！這類人實屬『溫室的花朵』，實不如一般的小動物哩！或許，對這些人而言，確實有其難為之處呀！但這也讓他們無法享受運動的快樂及奧秘。在此介紹一些無需太多力氣就可完成的運動，例：蹲馬步十五分鐘（可減少大腿上的贅肉）、原地踏步十五分鐘（可矯正走路不良的習慣和減少大腿、腹部的贅肉）、伏地挺身二十分鐘（可減少小腹多餘的贅肉）等------。
不過，在此提醒大家，運動雖好，但應照個人體質而去選取適合自己的運動，不應強求不適合自己的運動，否則會欲哭無淚、後悔莫及哦！這也是所謂的『水能載舟，亦能覆舟』的道理吧！

★☆談禮貌【嘉義縣義竹國中九年級　陳佳紋】（摘錄自國語日報小作家）
　　中國自古以來就被譽為「禮儀之邦」，「禮」是民族文化的表現。由於人們重視禮貌，講求禮節，才能維持一個安定和諧的社會，所以禮貌對整個國家社會是很重要的。
　　一個有禮貌、重禮節的人，他的態度必定謙虛和諧，凡事懂得禮讓，必能贏得對方的敬重，則無不順之理。相反的，動輒怒目相視、粗口惡語，社會充滿暴戾之氣，則人心不安，禮貌也就蕩然無存。像這種不好的行為傷害善良風俗，也破壞了社會的和諧。
　　要建立良好的人際關係，就要從禮貌做起，我尊敬你，你尊敬我，大家自然就能彼此融洽，和樂相處。所以禮貌是很重要的，青年守則上也說：「禮節為治事之本」，這句話一點也不錯，當初周公用禮樂治理國家，結果天下大治，就是最好的例子。
　　禮貌是一種人身修養，做一個有禮貌的人並不難，首先要有謙虛忍讓的心理，還要身體力行，臉上要經常掛著笑容，多說「請」、「謝謝」、「對不起」等好話，並且不分對象、時間、地點，能做到這些，相信可以減少許多摩擦，並且為社會增添祥和之氣。
　　現代社會由於生活忙碌，人們慣於追求功名利祿，對禮貌顯然忽略了，社會治安也因此惡化，因此想擁有一個富強安定的社會，禮貌是第一要務。

★☆談品德【新竹市陽光國小五年級　巫晨熙】（摘錄自國語日報小作家）
　　什麼是品德？我只能說，品德就是一個人的內心，而人的內心又可以從他的外表以及舉動來發現，品德也可以稱之為「道德」。
　　孔子說過：「德育第一，智育第二。」意思就是說一個人要先修養自己的品德，才能去學知識，也就是說品德比知識更重要，義大利的詩人—但丁說的話就可以證實孔子說的話，他說：「一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難於用知識去彌補。」所以作一個有道德的人是做人的基本準則，有些時候我在馬路上會看到一些沒有品德的人，簡稱沒品的人，他們都隨便把菸蒂和檳榔丟在馬路上，難怪每次都會在馬路上聞到一股臭味。
　　總而言之品德就是一個人的全部，可以靠閱讀好書或畫畫來修養自己的品德，如果能夠日行一善，那就更好了，這樣不僅能交到更多朋友，還可以增加自己的人緣。