便秘 ... 食酵素得唔得 ?

有間公司叫eCosway,從馬來西亞來的,健康產品就多數是台灣做,它在中港台及澳門都有店舖,澳門的總店在新馬路,另外還有
澳門祐漢市場街84號地鋪
RUA DO MERCADO DE IAO HON NO.84 R/C MACAU 853-2843 0728
它有一支叫"酵素液"賣,正價$198, 入會有七折, 一次買12支就990, 上網賣6支$540.
除了酵素對你有大幫助外,另外有兩個產品可以對便秘有快速但安全及有益的, 叫"舒暢通"和"EC12 五兆菌"，可到　http://www.ecos.cc/　看，登入時先用我的編碼：HK811851, 如果你要入會也一樣, 如果你不是買一兩支, 可先用我的編碼到店內用會員價購買, 但先話比我知, [email protected] ; MSN:[email protected]

酵素的確可以通便，如果你飲唔慣可以試試鮮奶，椰水，水果汁等等，你可以去藥店買通便藥（瀉藥），一般用酚酞片，開始1片見效。中藥用大黃碳酸氫鈉片，但效果不及酚酞好。
民間有許多行之有效的通便方法，不妨一試，如每晨飲用一杯300～400毫升的溫開水或涼開水，或含少量鹽分的淡鹽水，然後再上廁，有助于排便。蜂蜜與大棗亦有潤腸通便作用。另有麻仁蘇子粥、蜜制芝麻桃仁、蜂蜜決明湯等藥膳均有通便作用，這些多是常用食品，比藥物通便更好。
我時常飲一粒新鮮檸檬扎汁加一湯匙橄欖油，效果幾好架。

一般習慣性的便秘並不建議你長期以食用緩瀉劑來達到排泄的效果，因為身體的腸胃長時間倚靠藥物來促進腸胃蠕動，會使排泄系統產生倚賴性！

所謂的『浣腸』是類似外用的瀉藥，是利用一種液體壓力灌到腸胃中，當腸胃被壓迫一小段時間後開始產生蠕動，便會有排泄的感覺。長期使用容易破壞腸胃自行蠕動的功能，甚至比瀉藥還要更不適合長時間的使用！


圖片參考：http://www.citycare.com.tw/shop/Stores_app/IMAGES/images_103/AN22_small.jpg
Ankh安蔻 淨體素富含植物纖維素、活性乳酸菌、酵素等較能夠促進腸胃蠕動的次數，增進新陳代謝，可使長期累積的宿便慢慢排泄出來！還有減肥的附加功效呢~~將腸胃的毒素排出後，氣色與皮膚也會看起來更有精神更好喔！

平時也要多食用綠色蔬菜，以攝取纖維素含量高的食物~~

http://www.citycare.com.tw/BBS/View.asp?TopicId=400085
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