有關產後減肥問題一 事,因本人在懷孕期肥了40幾磅呀?

懷孕及教養孩子 其他 - 懷孕及教養孩子
2008-09-30 1:22 am
本人於20/10/08年會剖腹生產BB,
由懷孕初期到依家35週已經肥咗47.85磅(21.75KGS)呀,依家成184磅呀!
我其實由有BB到現在我根本都無暴飲暴食過,
食量其實只係比以前多好小,
但我過往唔食甜嘢,如飲檸檬茶我會走甜,
但懷孕後口味有所改變我有食甜嘢!
唔知係唔係咁嘅原因令到我肥得咁緊要,
好想搵人教下我點減呀,我唔想做米芝蓮呀!
更新1:

我好想問以下咁位你們是否都係營養師來的, 同埋我好想知道每個月大約要用幾多錢, 同埋係唔係食營養代餐架!

回答 (11)

2008-10-06 7:13 am
我而家食緊Alli ，食左1星期減左6磅，而且我仲冇節食，個pat pat 都明顯細左。

Alli 係美國食物安全局認可，所以冇幅作用. Alli 係GSK 大藥廠出品,在美國才有得賣, 可看看GSK 網站

www.gsk.com (美國網站)你可在Product 看到Alli

www.gsk.com.hk (香港網站), Alli 還未在GSK Hong Kong 發售.

而家香港可以在 www.productfromusa.com 可以買到。
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2008-10-02 2:23 am
你首先唔好擔心咁多，會影響BB架！我懐孕時100磅去到143磅43吋腰,我個仔出世時８磅,生完123磅.12個月都係減咗7磅,後尾我認識咗個營養顧問,二個月減咗16磅,6吋腰2吋坐圍、3吋大腿，而家靚過未生之前,仲改善咗長期疲倦、產後便秘，你email我,我俾啲相你睇!我個仔而家16個月，今個夏天我仲可以着祺袍參加公司派對！
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2008-10-01 7:25 am
我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2008-10-01 2:04 am
我同你一樣,我生兩個BB,懷孕期間又係無乜增加食量,但係都由一百一十幾磅加一百五十幾,足足多左四十幾磅,但到返番工,我已經差不多可以着返以前Ｄ返工衫。原因係我两個BB都食人奶,一出世就食,受乳其間係感覺到日日身型都唔同。你諗下,一個人食嘢俾两個人分,再加上 breast-feeding 係日日都要做,細BB一日八次,就算你有買breast pump 都不能假手於人,你說運動量有幾大,中國人大多認為"坐月"不能運動,但這樣的運動就不怕,試想想,一生完就可立刻運動,总比你坐完月(再加上坐月食好嘢增加的體重)才參加減肥班好的多。而且母乳可增加對ＢＢ的抗體,對BB身體有極大好處,而BB同媽咪關係都會close D,係win win saturation,不防考慮一下。
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2008-09-30 11:30 pm
您信我啦! 用這方法可以幫助您解決身體問題.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅 , 160C M , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅.
改善頭痛,胃痛, 暈車浪, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
P.S.香港三項鐵人李致和同碧咸整個球隊都用緊作為營養補健品

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-09-30 10:05 pm
肥胖同日常飲食習慣有好大關係

要理解當卡路里吸收比輸出多就會導致肥胖

我有個男仔friend, 10日減咗3KG, 腰圍減左1寸, 沒有做運動&節食

減肥三大原則係方便, 經濟 & 掂(唔反彈)

你可以睇睇以下網址, 填低資料會有免費跟進

www.yourshapedesigners.com/mok

註: 早報AM730報導 減少30%至70%外出用膳次數, 平均體重可減少7.2KG, 脂肪減少6.1%, 腰圍減少9.2CM及臀圍減少8.6CM. 而三餐之中, 最高增肥風險是~~ 出外吃早餐

2008-09-30 14:07:07 補充：
我有 2 位 女性 朋友都是 產後肥胖, 都是用 這方法修身.....

另外, 妳打算餵母乳還是奶粉呀?

都有關係的!
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2008-09-30 8:07 pm
係營養代餐
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里，
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但係都要有足夠營養，
唔好用節食、食藥 D 咁蠢同唔健康方法，以前既我就係成日都用減肥藥，令到我身體差曬！
其實只要你每天吸收最少 1000~1200 卡路里，
將消耗的卡路里多過攝取的卡路里，
每天吸收少 500 卡路里，7日吸收少左 3500 卡路里，
一個星期就減去 1 磅體重，一個月話咁快就減去 4 ~ 5 磅架喇！
不過最重要都要有恆心！我媽媽依家都減緊^^
其實睇你預算幾多！一個月五百幾元都冇問題^^
希望可以答到你既問題
有咩問題就去呢個網址參考:www.healthcometrue.com/healthbeauty
OR 可以MSN我:[email protected]
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2008-09-30 4:38 am
你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥 可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
msn: [email protected]
一定幫到你 !
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2008-09-30 3:12 am
最近我參加了一個減肥班, 又健康又不會反彈, 2個月我減了十幾磅, 無論皮膚和健康都好了, 6/10 畢業了, 你可以來見証我的成果和了解下如何比出面纖体公司或自行減肥成效會大3培呢 想出席EMAIL 我 (當然第二日都可以約, 我們都好多運動員和大隻佬和不同年紀的人參加)

[email protected]
http://hk.myblog.yahoo.com/elsy882001/ -減肥班

http://hk.myblog.yahoo.com/ tama71529/ - 全身瘦身美容儀
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2008-09-30 2:49 am
如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我由細到大都肥胖既人，有成74-80kg既，用盡好多方法都唔得，例如:做運動、食藥物、節食、減肥餐等。直到我搵到以下既顧問幫我減肥後，識得用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品同埋我又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，係連一個中學生都負擔得到既價錢呀。而且，連我身體健康都改善唔少既，最後飲食習慣都改善左唔少。

如果你有興趣，可以聯絡我顧問， 你可以係咦個網址填上資料，等佢更了解你生活、飲食習慣，咁幫你就事半功倍啦。

http://www.yourshapedesigners.com/tracy
(按入聯絡我們就得既啦)
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2008-09-30 2:15 am
其實賀爾蒙既變化啊! 食甜嘢都係原因之一!

想減到而個 shape 好睇又健康? 最理想的減重方法係要均衡營養同控制熱量, 仲要提升新陳代謝率 !

我用咗簡單飲食方法, 《好多運動員都用,仲有碧咸添》祇係用食餐錢去食, 隨時隨地都可以減, 效果十分理想! 我就6個月健康地減50磅，全身纖瘦咗20吋多， 4 年都冇肥翻！最緊要係有線條!

就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到我ga！你可以睇下幫唔幫到你！
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收錄日期: 2021-04-28 14:01:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080929000051KK01129

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