16歲有冇得高到160cm........?

16歲有冇得高到160cm？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝有呀。
增肥＝＝＝＝早午晚三餐？肉類增多菜多吃。？加一樣甜品一個生果或蘋果＝跑步游水一小時。三個月為期


增高＋＋？父母親因子遺存是最主要？多去跳繩．游自由式。營養增多些＝長期練習。


減肥＿＿＿＿方法。去健身找教練。做全面健體或局部減肥？不吃甜炸煎酸辣品？一日三餐＝＝分二餐粥一餐正常餐？蘋果一個香蕉一只。跑步二小時出汗。一個月為期？

您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

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2008-10-15 00:20:26 補充：
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女13歲, 都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
介紹我飲一隻營養蛋白素做營養早餐,當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！低卡路里，代替早餐, 午餐兩餐，可作為減重, 代替一餐，可作為keep fit.
一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果, 內含200多種養養素,
100%天然草本素食者亦食用, 蛋白素相等於 5 錢燕窩、2 份蔬菜、1 份水果、1 塊牛扒同半杯鮮奶！
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其實你係咪認真想減肥呀!?我細個既時候只係個瘦既女仔，一值都冇過重既問題

直到我14歲既時候出國留學，因為飲食習慣既改變同受到外國既快

餐文化影響，身體既體重每年上升，高峰期更接近140磅

身體又開始變差，精神狀態都唔好，出現左頭痛、便秘同貧血等既問題

後離透過依一個網址既顧問，紹介左我用依一個方法，同時改變左

我以往唔健康既飲食習慣

係短短既一年時間，我共減左28磅，修左6.5吋腰、4吋坐圍

更重要既係到到依家都冇肥返

依家每次同一d舊朋友見面，大家都覺得我一次比一次苗條

而我自己都感覺到身體比已前更健康更精神

如果想知到多d既健康資訊你可以 check入依個網址，入面有好多專業既健

康顧問，有好多關於健康既資訊一定可以幫到你

www.beauty-keepfit.com

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想增高和發育得更健美，多做有氧運動是最好和最健康的減肥方法；我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，胖的可減肥、改善體型和氣質，增強自信，並可增高！

詳情請參閱: http://ddstudio.5d6d.com
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html

16歲仲有得高,但17-18歲就定左,
所以快d

應該有既....
雖然女仔係早熟d..
而你e+已經16歲啦...
不過我曾經有過一個fd...
女仔....佢本身身高唔高...
但之後做多左運動...
佢係18歲既時候先標高..
亦有一位朋友曾經話過我知...
佢有位fd都係18歲先標高架......
所以奇蹟並唔難見...
係視乎你有冇heart姐.....加油啦.....

你係男仔定女仔牙??
如果係男仔既話,仲有得高........

但係如果你係女仔既話,因為女仔比男仔早熟,所以女仔會係中一中二度高....你而家16歲,即係中五....女仔就一早就高晒嫁喇....不過,我相信,世界上係有奇蹟既....