bb,bbq有乜好處呀

BBQ有乜好處，純粹講食是無乜好處的，因經過高溫燒過的食物會釋出有害物質容易致癌，而且高脂低纖少吃為妙。但唔講食同健康的問題，BBQ就係一個幾好的活動，一班人開開心心玩吓食吓，可以聯絡感情又可以接近大自然，當中可加入踏單車，放風箏或者游水等都係好好的運動呢。

試下營養蛋白素代替早餐
一杯營養蛋白素,相等於
(5錢燕窩, 2份蔬菜, 1份水果, 1塊牛扒,半杯鮮奶)
當中所含的蛋白質,抗氧化物,鈣質,鐵質及纖維素等
但只有80卡路里

佢有齊你一日所需要營養

好好架

不如入去裏面揾佢哋幫你吖

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