腰痠得要死了~要看醫生嗎?

之前就會常常腰痠.站一陣子腰就酸走一下子腰也會痠......最近更嚴重了.靠近脊椎那裏酸的利害.就是孕婦懷孕手往後托的腰走路的那個位址.那裏是疼痛的根源.然後沿這脊椎兩側往上延展.都痠得要死怎麼動都很痠痛耶.躺著轉身也要命.那ㄟ安捏?我是年輕的女生捏是不是要去看醫生了阿....... 我沒有憋尿 因為根本無法憋...每次尿意一來我都要馬上衝到廁所 不然就要噴出來了=.="真的要看醫生?那要看哪一科....
依陳述您是年輕女生近脊椎那裏酸的利害，就是孕婦懷孕手往後托的腰走路的那個位置。追究原因可能是您以前曾滑、摔跌坐時臀部跌坐地板瞬間使你的骨盆下方會動的大腿骨叫「髖関節」轉移位，因此部位無神經不會疼痛，很少人去理會它才是重點今為治疼痛的「盲點」，請自我依下列DIY檢查是否您的雙脚今己變「長短脚」主因在「髖關節」轉移位，才會看中西醫無效。要不疼痛我均先用下列DIY手法先將長短異位處正位即可不疼痛也，不妨一試好嗎？所以此法連96歲老人均適用，注意勿用大力只用輕力即可，因該部位為「杵臼關節」故此勿重按壓會發炎。

★請躺床上雙脚伸直、請人看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長，並請人將雙脚緩慢抬高若抬高15公分高會痛即是第4.5腰椎有問題若能抬高90度即是大腿原頭「髖関節」的問題。

★處理方式:

一、站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上3吋彈性繃帶（西藥房有售）或長布腰帶、繞該位置10圈拉緊雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同長，再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若無請用上列方法再做一次即可。

二、若左脚短︰臀部會痛，請坐椅子前端翹左脚踝放在右膝蓋上方、右手握脚踝、左手掌壓在左脚膝蓋上方下壓然後頓推一下（會有卡聲）即可解痛。（若右脚短方式同上）。

三、若上列方法無效請痛側躺、在腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、屈膝伸直再屈曲約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處雙脚同長腰疫即可解不妨一試。（但綁帶也要綁着才有效）
四、日後嚴禁踢脚以免髖關節又異位、不可坐機車後座（自己騎車可以、因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長不舒服，蹲下或者爬樓梯 會痛到要扶旁邊的東西 ，這就是原因也。腰下骨頭凸出即為薦椎及髂骨兩邊歪請俯卧骨盆（髂骨）雙側下用書墊1吋高在上放毛巾，請人跪姿膝屈用脛前肌腱在臀部薦椎處上方如滚輪由腰往尾椎輕平壓滚動3→5下凸出骨雙邊即平，此方法也會改善頻尿問題。下床後請雙手伸直撐桌子脚離地20秒腰部椎間盤壓迫點才會開每曰二小時撐一次即改善。
五、若腰仍痠痛，請正躺床上、右上半身向右、然後扭腰向左下半身右脚跨過左脚放在左側床下、瞬間右腰向左下頓扭即有「卡」聲閃腰處之神經即撥開腰痠痛即除！換左向右同上所做照做即可）雙邊均要做否則骨盆才不會歪。
★★★以上供改DIY善参攷 ,若無效建議找骨科專業處置較妥當好嗎？

2008-09-29 15:27:01 補充：
我沒有長短腳.但我之前有出車禍.左右腳大小有不一樣.右腳明顯比較細....這樣也算媽? Ans:右脚細証明此脚短、是骨盆右側髂骨變寬外翻也、所以雙邊骨盆右低左高。你的薦椎後凸在S1.2.3的位置才會頻尿（請用第四方法）即可改善、但一→三方法也要先做，最後請在「髖關節」凸出骨叫→「大轉子」位置用彈性繃帶綁住24小時即感腰痠舒緩不妨試試好嗎？

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人從出生 1 歲至 2 5 歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在 2 5 歲至 3 5 歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了 3 5 歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨刺，坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋路痠痛，四十腕，五十肩痛，筋路不爽快，退化性關節炎，膝蓋彎曲困難，行動不便，無法走路爬樓梯。

骨刺是指骨的關節，或者是筋路軟骨出現異狀，骨質增生狀態，壓迫到神經，所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。治療打針，吃消炎藥，止痛劑，類固醇，抗生素等等。雖然很快就會止痛，但是不會斷根，如果長期使用，會造成很多副作用，與後遺症。像胃腸功能障礙，肝功能障礙，腎功能障礙，水腫等病症出現。筋骨退化，骨質疏鬆，骨質增生，骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。中年後最容易產生 : 骨質疏鬆，生骨刺，骨質增生，筋骨退化，腰酸背痛，坐骨神經痛，退化性關節炎，產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。

骨刺生在頸椎 : 壓迫到頭的神經，引起頭痛，顏面神經痛，失眠，記憶力減退，頭暈神智不清等現象。若壓迫到手的神經，引起手關節，或者是手指頭會麻會痠會痛，或者肩胛會痠會緊會痛，或者手會抽筋，麻痺，或肌肉痿縮等現象。若骨刺壓迫到頸部中樞神經，嚴重則會造成全身癱瘓，不可不慎 !
骨刺生在胸椎 : 壓迫到胸椎神經，引起胸悶胸緊，呼吸困難氣不順暢，容易疲勞，消化不良等現象。
骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經，尤其是第四、第五腰椎，引起腰部或坐骨神經痠痛，腰彎曲困難，有的坐也痛，躺也痛，站也痛、走路也痛，造成行動不便。
骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經，引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難，不能走久站久，有的腳會緊會腫會痛。

中醫治療「酸痛、骨刺」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

參考資料 http://www.rt.idv.tw

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。

這是腰椎神經約3.4節的神經受到嚴重的壓迫所致ˋ
建議可以找膝醫的MRI電腦斷層檢查即可清楚關節軟骨的突出錯位問題ˋ
不過很多醫師會建議開刀方式處理ˋ但是此問題找對筋骨專家ˋ確實還是可以輕易的改善您的問題ˋ不必驚慌ˋ
多熱敷確實能夠改善您的腰椎問題ˋ建議不要常穿高跟鞋ˋ多練習瑜珈術中的蝦姿運動ˋ能夠正確立即的改善問題ˋ雖然您只是腰椎骨的崁頓延誤矯正問題ˋ但是慢慢的舒緩ˋ還是能幫助您恢復ˋ只是時間的問題ˋ任何的醫藥醫師ˋ當然還是只有止痛消炎ˋ而不是針對問題根治ˋ主要還是控制療法ˋ當人體的骶骨錯位習慣時ˋ即是您的問題出現的開始ˋ祝您早日康復ˋ

不要再拖, 了趕快到大醫院檢查 , 掛腎臟科 喔 !!

版主你好.你的問題應該是深層的肌肉僵化造成的問題.你可以先去骨科照個片子看看骨頭本身是否有問題.如果確定沒有的話那百分之九十就確定是我說的這種問題了.治療並不難.你先到我們的無名.昨天我剛寫了這篇文章.剛好可以供你參考用.希望以後我們的無名可以成為你筋朋問題的參考依據及信任的網站.謝謝

2008-09-29 16:31:53 補充：
原則上去照個片子可以確定是否為骨頭的問題.若不是那就一定是軟組織了.沒有前後串連的酸痛感的話.腎臟的可能並不大.但要確定也不難.到腎臟內科去驗個尿就會知道

我也有想要調整自己的姿勢 但每次腰痠得我都只想駝背..

我先前也曾經如此腰痠過，酸痛到半夜睡不著覺...
有可能跟平日的站姿或坐姿不良有關...
建議最好是去看醫生！！
不過，我是調整自己日常的站姿、坐姿一陣子以後，腰痠才慢慢改善(應該也是運氣好、找到腰痠的原因吧...)

(1)你說腰酸的地方大致是腎臟的位置
是不是有憋尿的習慣?

(2)也有可能是外力造成腰酸

建議你趕快去看醫生吧,為了你的健康!

2008-09-26 09:33:11 補充：
(1)如果是脊椎引起的酸痛...可以去醫院看骨科
　找你家附近的醫院,第一次去需要填寫基本資料,然後掛號
　建議你先上網查詢醫院骨科的門診時間,就不會白跑一趟~

(2)或是也可以先找一般診所看診,先看醫生診斷是不是脊椎引起的?