無啦啦心臟痛...help! 好驚有事!

放心,唔好咁緊張,叫父母帶你去睇醫生,唔好再拖啦,上面有好多人都嚇你,心臟痛,唔一定係心臟病嫁

飲食建議 :

減少攝取食鹽 高血壓患者每日應攝取少於6克食鹽 (相當於1茶匙食鹽)。

減少攝取鈉質 多吃低鹽食品或沒有額外加鹽的食品；避免吃高鹽加工食品如燒味、香腸、午餐用；避免吃零食如薯片、鹹香小食及快餐如薄餅、雞批、漢堡包；避免在煮食中及餐桌上額外加鹽。

增加攝取鉀質 多吃新鮮的水果蔬菜如牛油果、茹類、西蘭花、南瓜、根莖類蔬菜、奇異果、香蕉；多吃低脂奶類和乳酪產品；及多吃新鮮果仁及種子如開心果或杏仁。

多進食植物類食品 如水果蔬菜；及多元化的高纖全麥食品如麥皮、麥包和糙米。

適量酒精 適量飲用紅酒可保護心臟。但請留意，飲酒過量反會令你的血壓及三酸甘油脂(其中一種血脂)上升。因此建議男士每日最多飲紅酒300毫升，女士每日最多飲紅酒150毫升。


適量的瘦肉類、家禽、魚類、多元化單元不飽和細胞
戒煙 能即時減低患上心臟病的風險
適量運動 適量運動除了直接降血壓外，也可幫助控制體重和減壓。

食用夜寧新目的：幫助人體產生更多的一氧化氮。

一氧化氮濃度是心血管健康的關鍵因素，一氧化氮在人體存在的時間非常短，而且自由基會破壞一氧化氮。

一氧化氮的生成與運動量成正比，所以夜間睡眠時人體生成一氧化氮的量就遠遠低於白天，所以晚上是心血管疾病的高發期，所以睡前飲用夜寧新，能讓夜寧新發揮最大的作用。
有了充足的一氧化氮，對以下健康問題會迅速見效：

強化血管及全身血液迴圈，促進心臟，大腦及微循環的運作。

促進心血管系統的健康，以維持健康的血脈機能，改善高血壓、動脈硬化、心臟病，老年癡呆症、腦中風後遺症。

刺激血管新生，明顯改善糖尿病患者的視力和四肢壞死及血糖過高。

因腦供血不足引起的頭痛頭昏和睡眠不佳以及記憶力衰退。

降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇（LDL）。

強力抗氧化，抑制癌細胞的生長。

推遲更年期的到來、改善絕經婦女的陰道乾燥症。

男性性功能低下。

胃潰瘍或皮膚有傷口不容易癒合。

有時間可以去以下個網睇下健康知訊
http://www.healthcometrue.com/beauty

有很多是先天性, 你還有沒有見左手有唔舒服?

或後頸有扯住痛? 因為很多時心臟病是會連帶

左手及頸有痛或不舒服的感覺, 心痛是好重要,

若不及時醫治, 會有性命危險, 不要懷疑, 馬上

看醫生, 做ECG即心電圖, 作詳細檢查, 最好留

院觀察, 因為很多時心臟病的病人, 並不是一做

心電圖便即時看得出, 有可能是間歇性的心臟

跳動不正常, 如不在一段時內作詳細檢查, 某些

情況是未必一驗即看到, 建議你最好作個詳細

心電圖驗查, 若然無事, 你也安心!

my case is same like u
but i didn't go to see the doctor
is really very painful sometimes
i really don't know why..........

心臟病 心臟病 心臟病 心臟病

是否近心的神經問題?你可去看醫生!

去睇醫生啦！我都幫唔到你,因為我唔係醫生!~

驚係解決唔到問題，快告訴家人，去睇醫生啦！