如何做雜菜沙拉不用沙拉油,都可以好食

如何做雜菜沙拉不用沙拉油,都可以好食??!!
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其實 用( 沙拉油 ) 即 橄欖油 來做雜菜沙律, 一點也不高脂, 而且還很健康; 不過, 如果你覺得有吃油, 有很膩的感覺, 你可加點果醋 和 蜜糖, 效果和口感都會很好的.

橄欖油功用：橄欖油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果卓越。同時橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助.
炒菜的時候，改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助於減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。
另外 , 我有一個私人配方(不用橄欖油的, 因為橄欖油很貴, 唔夠經濟) , 就是做沙律時----混 "汁" , 很美味的.
用汁 , 蜜糖 加 小小水, 混淆一起, 淋上沙律上, 就ok 啦 !
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希望幫到你啦!
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2008-09-25 17:33:18 補充：
用薑汁 , 蜜糖 加 小小水, 混淆一起, 淋上沙律上, 就ok 啦 !