我有 d 身高嘅問題想問吓大家啊

首先你父母幾高先
遺傳因素影响好大好大, 就算父母一高一矮, 要睇下你主要似邊個多d...
的確女仔來經後, 再生高的速度會慢好多, 雖然好似無醫學報告有咁講, 但朋友們同自己都係咁..
如果你想再高d, 最好係去游水, 最好仲要日日游, 不但止會對長高有幫助, 身型都會靚d, 最好游蛙式, 膊會橫d, 朗得起衫, 個胸型都會靚d, 我有幾個friend都係咁, 游左一個暑假, 高左成三吋, 身型又修長左...
你咪信d廣告話唔使開刀可以增高, 騙人的, 消委會都報導過啦.. 醫生話除左駁骨外, 唔可以有醫術增高, 即使駁骨也只能增高一吋左右

140cm

呢個高度
真係唔死都無用 wor~

我係十一歲就來M的!
你當然仲會有得高啦，
有Ｄ人可能係因為遺傳的關係，所以無咁高，
不過你做多Ｄ運動唔好放棄，係會有得高!
我無記錯的話我自來M後，還高了10cm~

有2點很有用的:

●黑暗的睡眠環境：生長因子的分泌，在黑暗的夜裡是最旺盛的，所以青少年的睡眠很重要，傳統上所謂「一暝大一寸」，並不是沒有道理。儘量讓青少年早睡，且在睡眠時間關掉所有燈光，有助於長高。
(我睇過好多書同電視節目亦都有提及過,我後悔當時是不愛訓覺的)

●大量的運動：由於競爭性的球類運動會有大量的跳躍與急停的動作，會對全身的骨骼造成擠壓與放鬆，對於生長板尚未癒合的青少年來說，是最佳的「轉骨方」，其作用遠大於任何藥物
(我雖然不太精於運動，但以前我每星期都會游水或打波的)

2008-09-24 21:13:17 補充：
我個人應為你雖然錯過幾年爭取長高的時間，慢就會慢Ｄ，
不過對你要對自己有信心，
積極一點進食適當有營養既食物(而家牛奶有問題少飲，可以多飲豆漿對皮膚都好)，
加上運動，總幫到一點忙~

係你好早就嚟咗m!!我覺得冇得高!!我11歲啦,我都有149cm高。

自從嚟咗m之後,就會高得好慢!!

15歲140好矮,
9歲黎m...妳早熟呢-3-
黎左m吾系應該仲快高既咩?
開始發育牙媽...應該更高...
妳...吾會高lu=]
傻婆=]