小朋友是否可能每天飲羅漢果茶

我阿媽話羅漢果涼咖，雖然我個仔成日咳，而我都有整羅漢果俾佢飲，但我就唔敢日日俾佢飲lor~

飲得太多會變了沒效用的了,平常煲d潤的湯水,秋冬季可飲密糖水,間中煲涼茶及少吃煎炸熱氣,多吃水果疏菜,多做運動已ok的了!

介紹你飲下以下的湯水:

無 花 果瘦 肉湯
材 料
無 花 果 四 兩
瘦 肉 二 斤
南 北 杏 少 許
海 底 椰 一 兩
做法:瘦 肉 出 水 後 洗 淨 ， 再 將 以 上 材 料 一 同 落 煲 ， 煲 二 小 時 即 成 。

無 花 果
一 年 四 季 都 有 ， 一 般 香 港 買 到 的 無 花 果 均 由 美 國 入 口 ， 新 鮮 的 無 花 果 顏 色 較 鮮 黃 ， 果 身 肥 厚 ， 而 外 型 較 乾 澀 的 則 是 次 貨 。
無 花 果 的 功 效 是 清 潤 ， 對 肺 部 有 滋 養 功 能 ， 常 飲 有 益 。
2) 龍利葉沙參湯
材 料
龍 利 葉 二 兩
沙 參 三 錢
無 花 果 六 粒
瘦 肉 斤 半
1. 將 材 料 用 水 洗 淨 2. 瘦 肉 出 水 3. 水 煲 滾 後 放 入 材 料 ， 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。
龍 利 葉 ：
是 坊 間 草 藥 ， 街 市 草 藥 店 有 售 ， 售 價 約 六 至 八 元 一  ， 以 葉 身 挺 直 肥 厚 ， 色 澤 鮮 綠 為 佳 。 主 要 作 用 是 治 療 口 腔 炎 症 ， 亦 具 止 咳 功 效 。

沙 參 ：
藥 材 店 有 售 ， 每 兩 約 售 三 元 ， 功 效 能 滋 養 、 潤 肺 、 止 咳 。 至 於 選 購 時 最 好 揀 呈 奶 白 色 、 細 條 的 為 靚 貨 。

羅漢果確是對止咳有用,不知你飲羅漢果茶有什麼成份?請咨詢:

www.geocities.com/chaumed