飯後散步幾耐??

2008-09-19 7:37 am
食完飯唔應該坐低..
咁如果散步要散幾耐先可以坐得低??
因為唔想下身肥胖...

回答 (15)

2008-09-20 2:06 am
✔ 最佳答案
咁如果散步要散幾耐先可以坐得低??===30分鐘?
因為唔想下身肥胖... ========所以食飽行一行喎?輕鬆呀
2008-09-20 8:33 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
2008-09-20 7:31 am
你係咪認真想減肥架,

我由十幾歲就開始肥,我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,而家減左15磅,全身修左16吋,坐圍減左3吋,每邊大比各減3吋, 以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我條腰減左2吋啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址睇下啦.

http://www.yourhealthyshape.com/angie
希望我的分享可以幚到你啦
2008-09-20 2:51 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多,超過正常生理需要,影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說,如果女性身體脂肪比例高於30%,男性超出25%,則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍,如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?

即使是在減肥,每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里!
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限,
不要以為為了減肥就可以不吃不喝,熱量攝取不足,
很容易就為害到自身的健康,結果得不償失!
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址,有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
2008-09-20 12:42 am
減肥其實好容易 ...
用任何方法都可以減到 ...
問題係你想唔想減完唔肥返 ...

如果你想知多 d ...
上呢個 website 睇睇:
www.keepfitnow.com/erica
2008-09-19 10:00 pm
約半個鈡啦, 不過都不是一定可減到下身的, 我最近參加一個減肥班, 我2個月減了十幾磅, 本月29號我畢業了, 你可來了解下,

想來EMAIL 給我 [email protected]
2008-09-19 8:59 pm
您信我啦! 用這方法可以幫助您解決身體問題.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅.
改善頭痛,胃痛, 暈車浪, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
P.S.香港三項鐵人李致和同碧咸整個球隊都用緊作為營養補健品

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

用這方法可以幫助您解決身體問題, 連碧咸球隊都是用它 ,
好過SK2, 美容護膚.

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
送免費試用
2008-09-19 7:13 pm
唔想下身肥胖就要減少食澱粉質及減少食味精/鹹味啦, 至於飯後散步, 是可以的, 識可而止, 如有疑問, 可msn我 [email protected]
2008-09-19 1:14 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~

俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com
2008-09-19 10:50 am
你是否真係要減肥吖!

我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法

我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
2008-09-19 8:07 am
你想減肥, 是否?

我真減到肥!你可以看我的blog, 歡迎你慢慢看!^^
http://hk.myblog.yahoo.com/leekylie1981/

"日日有營"可以幫你身體情況,增或減肥方法、體重管理、改善護膚、身體健康,你會多放鬆!我想你嘗試參加
日日有營的網址:http://carmenchoi.net/ (記住介紹人寫草莓莉)
日日有營的全線:九龍區:紅磡, 太子
新界區:沙田, 元朗, 荃灣, 火炭, 大圍,
香港區:中環, 炮台山, 灣仔, 香港仔,

如果你想問多些你email 或 MSN 我啦!
[email protected] (草莓莉)
2008-09-19 8:04 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多,超過正常生理需要,影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說,如果女性身體脂肪比例高於30%,男性超出25%,則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍,如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?

即使是在減肥,每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里!
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限,
不要以為為了減肥就可以不吃不喝,熱量攝取不足,
很容易就為害到自身的健康,結果得不償失!
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址,有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
2008-09-19 7:59 am
我係用卡路里控制黎減架

唔洗做運動

好輕鬆健康地3個月減左26LB

D吋數都修得好好架

腰+肚腩減左5。5吋 PATPAT+大腿各減左4。5吋


我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法

你都上去個網睇下呀

一定幫到你
2008-09-19 7:41 am
it is up to you.

and you can do more exercise,so that you won't get fat.
參考: me
2008-09-19 7:38 am
散步15分鐘

收錄日期: 2021-04-19 01:55:24
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080918000051KK02506

檢視 Wayback Machine 備份