我好想減肥,約減10kg到啦!!最好係3-6個月內,唔好係yourhealthyshape!!
邊間營養中心好OR減肥服務好?
價錢最好係$600-800(一個月)
邊間營養中心好OR減肥服務好?
2008-09-18 8:49 am
回答 (9)
2008-09-19 12:19 am
✔ 最佳答案
哈囉=)我都係間營養中心到減緊肥,
我每個月都係用$600到~
叫Shake Cafe (我係用奶昔代餐)
呢個係我嘅MSN:[email protected]
(我可以話多D畀你知~)
xanga: www.xanga.com/mayfu
(呢個係我減肥前後的相片..
還有一些關於營養的資料,
讓你知多一點點)
希望幫到你~
2008-09-18 9:34 pm
如果你真係認真要減既話,我想同你分享我既心得
我之前146磅,唔算好肥...但為佐要整走個35吋肚腩,我開始佐我既減肥生捱:
試過2個半月食肉減肥法,1個月西柚減肥法,同五日節食.
無錯係減到磅,而且真係幾快,但就搞到我皮膚勁差,而家一停就激反彈,仲肥過之前幾多,個人又無精神咁...
就O係我準備開始食減肥藥之前幾日,我O係UWANT見到一個減得好勁,有番少少腹肌,而且精神好明顯好佐好多既例子...所以我就問佢點減,佢亦好樂意咁跟進我個CASE..
我有2008年4月開始減,我2個月減佐20磅,6吋腰,鼻敏感已經無番發過,而之前用錯方法減肥而有既皮膚敏感亦都有好大好大既改善.
最重要係我到目前呢刻為止,so far 無咩做過運動,但都無番肥番!!!
如果你想要認真減,減完唔再肥番既話,俾個SITE你參考下啦=]
http://www.yourhealthyshape.com/promo
我之前146磅,唔算好肥...但為佐要整走個35吋肚腩,我開始佐我既減肥生捱:
試過2個半月食肉減肥法,1個月西柚減肥法,同五日節食.
無錯係減到磅,而且真係幾快,但就搞到我皮膚勁差,而家一停就激反彈,仲肥過之前幾多,個人又無精神咁...
就O係我準備開始食減肥藥之前幾日,我O係UWANT見到一個減得好勁,有番少少腹肌,而且精神好明顯好佐好多既例子...所以我就問佢點減,佢亦好樂意咁跟進我個CASE..
我有2008年4月開始減,我2個月減佐20磅,6吋腰,鼻敏感已經無番發過,而之前用錯方法減肥而有既皮膚敏感亦都有好大好大既改善.
最重要係我到目前呢刻為止,so far 無咩做過運動,但都無番肥番!!!
如果你想要認真減,減完唔再肥番既話,俾個SITE你參考下啦=]
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2008-09-18 8:29 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com
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不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
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2008-09-18 6:42 pm
你想減肥, 是否？
我真減到肥！你可以看我的blog, 歡迎你慢慢看！^^
http://hk.myblog.yahoo.com/leekylie1981/
＂日日有營＂可以幫你身體情況，增或減肥方法、體重管理、改善護膚、身體健康，你會多放鬆！我想你嘗試參加
日日有營的網址：http://carmenchoi.net/ (記住介紹人寫草莓莉)
日日有營的全線：九龍區：紅磡, 太子
新界區：沙田, 元朗, 荃灣, 火炭, 大圍,
香港區：中環, 炮台山, 灣仔, 香港仔,
如果你想問多些你email 或 MSN 我啦!
[email protected] (草莓莉)
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2008-09-18 6:36 pm
你可以親臨『健康新文化』啊, 可以協助你健康減肥及教導你在家中的運動, 令你達到滿意效果
健康新文化是一所營養及健康中心, 提供一對一的優質跟進服務, 協助改善有關體質、體重管理及個人護理/皮膚, 如有意可直接msn我 [email protected]
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2008-09-18 4:20 pm
你去健身室操練？找個女教練教？月費平？或去社區健身室？平政府保證？不會揾笨的
2008-09-18 11:18 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
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仲唔會反彈添
是真的
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2008-09-18 9:50 am
我都減緊肥呀
我用左3個月減左12KG呀
D吋數都修得好好
全身修左33吋
我都係去營養中心減架
個顧問好好
因為佢GE用心跟進我先可以冇咁好GE效果
佢叫SOPHIA
你可以打俾佢OR MSN佢呀
PHONE NO.64221007
MSN:[email protected]
希望幫到你啦
我用左3個月減左12KG呀
D吋數都修得好好
全身修左33吋
我都係去營養中心減架
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你可以打俾佢OR MSN佢呀
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MSN:[email protected]
希望幫到你啦
2008-09-18 9:39 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
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收錄日期: 2021-04-19 20:31:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080918000051KK00105