16日內瘦10磅的方法.
我想全身都瘦...
唔駛多運動量既方法!
謝謝=]
16日內瘦10磅
2008-09-18 4:19 am
回答 (13)
2008-09-20 2:19 am
16日內瘦10磅的方法.
我想全身都瘦...
唔駛多運動量既方法!
每日你食瘦肉粥二餐？一餐正飯餐＝生果？。不吃甜品，酸辣炸煎為期二個月
找健身教練教全身減肥？
我想全身都瘦...
唔駛多運動量既方法!
每日你食瘦肉粥二餐？一餐正飯餐＝生果？。不吃甜品，酸辣炸煎為期二個月
找健身教練教全身減肥？
2008-09-20 12:45 am
2008-09-18 10:05 pm
其實你改變一下飲食習慣,,
好容易就可以體制到自己個體重架la=]
我自己之前試過好多方法,
連纖體公司都去過2間,,用左好多$ 又唔work
氣管唔好,,又做唔到運動wor!
而家呢個方法都okay架,,2個月左右減左22磅
跟住而家減左26磅,,!
only條腰減左6吋,,肚腩又減左6吋wor!
你想知多d,,可以add我/打俾我,
當係交流下心得ar嗎^^
tel:: 61879910 嘉安
msn:: [email protected]
希望幫到你la!
好容易就可以體制到自己個體重架la=]
我自己之前試過好多方法,
連纖體公司都去過2間,,用左好多$ 又唔work
氣管唔好,,又做唔到運動wor!
而家呢個方法都okay架,,2個月左右減左22磅
跟住而家減左26磅,,!
only條腰減左6吋,,肚腩又減左6吋wor!
你想知多d,,可以add我/打俾我,
當係交流下心得ar嗎^^
tel:: 61879910 嘉安
msn:: [email protected]
希望幫到你la!
2008-09-18 9:03 pm
你可以學我食代餐減,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
可以介紹比你
msn:[email protected]
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msn:[email protected]
2008-09-18 8:31 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com
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其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
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而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
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2008-09-18 7:08 pm
16日內要減10磅, 唔係易事, 亦都不是十分難的事啊, 但減完唔反彈而又健康先係首選, 你要效果同時又難去運動, 就可視乎你本身的體質及經濟的負擔能力, 你認為一定要減到的話, 就add我啦 [email protected]
2008-09-18 11:20 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
仲幫我改善埋長期便秘添
仲唔會反彈添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我四個月已經減咗20磅
當中有14磅係脂肪呢架
全身修咗22.75吋
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仲唔會反彈添
是真的
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2008-09-18 9:52 am
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地3個月減左２６LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
唔洗做運動
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你都上去個網睇下呀
一定幫到你
2008-09-18 9:41 am
你真係認真想減肥?想唔想減完之後唔肥反??
我都用過做運動方法去減重但效果唔明顯，
之後用左個健康既方法去減重，
不用食藥及做運動冇沒有副作用，又吾係好貴，仲精神好左，
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
我都用過做運動方法去減重但效果唔明顯，
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2008-09-18 7:27 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-09-18 5:24 am
2008-09-18 5:14 am
做運動
你可以食少d野...
盡量唔好食高卡高脂方既野....
容易消耗既食都應該OK...
食蔬果都係好好架
你可以食少d野...
盡量唔好食高卡高脂方既野....
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2008-09-18 4:43 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
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一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
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收錄日期: 2021-04-19 20:31:27
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080917000051KK01869