有咩健康餐單可以介紹比我嫁??
最好在一個月減到39-40磅
更新1:
係KG唔係磅
我1996年出生2008年9月磅重45.8磅
2008-09-17 6:34 am
我今年12歲45.8磅身高148Cm係米超重??
有咩健康餐單可以介紹比我嫁??
最好在一個月減到39-40磅
有咩健康餐單可以介紹比我嫁??
最好在一個月減到39-40磅
回答 (8)
2008-09-20 2:23 am
我今年12歲45.8磅身高148Cm係米超重??不是好肥呀？你嫌肥食以下
每日你食瘦肉粥二餐？一餐正飯餐＝生果？。不吃甜品，酸辣炸煎為期二個月
找健身教練教全身減肥？
每日你食瘦肉粥二餐？一餐正飯餐＝生果？。不吃甜品，酸辣炸煎為期二個月
找健身教練教全身減肥？
參考: 你嫌肥
2008-09-18 1:53 am
你可以學我食代餐減,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
可以介紹比你
msn:[email protected]
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2008-09-17 9:31 pm
你打錯字嗎？定開玩笑？
48磅 或 48kg
12歲得48磅咁瘦，你就真喺皮包骨，要增肥至真！
48磅 或 48kg
12歲得48磅咁瘦，你就真喺皮包骨，要增肥至真！
2008-09-17 8:01 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com
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2008-09-17 7:50 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-09-17 6:54 am
如果你148cm高只得"45.8"磅嘅話你的BMI指數只有10係皮包骨了, 同咪你只有12歲你減肥嘅話會影響你發育呀, 你可以減小食零食, 多做運動便可以了.
2008-09-17 6:49 am
你想減肥, 是否？
我真減到肥！你可以看我的blog, 歡迎你慢慢看！^^
http://hk.myblog.yahoo.com/leekylie1981/
＂日日有營＂可以幫你身體情況，增或減肥方法、體重管理、改善護膚、身體健康，你會多放鬆！我想你嘗試參加
日日有營的網址：http://carmenchoi.net/ (記住介紹人寫草莓莉)
日日有營的全線：九龍區：紅磡, 太子
新界區：沙田, 元朗, 荃灣, 火炭, 大圍,
香港區：中環, 炮台山, 灣仔, 香港仔,
如果你想問多些你email 或 MSN 我啦!
[email protected] (草莓莉)
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2008-09-17 6:41 am
唔做運動都有方法減既～
不過一定唔係節食同減肥藥囉～
因為節食真係會影響你發育，
而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份～
如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥
１０００卡路里係身體每日基礎需要的卡路里，
如果低過就會減肥新代謝，當一食返正常份量就會反彈～～
不過如果你選擇代餐，而唔係節食呢～
咁就可以有效幫你健康減肥啦～
因為美國食物及藥物管理局(FDA)已經證實，
代餐係最安全同有效減肥的方法。
我一開始減個時，每星期減２ｋｇ～
一個月都係用左３百幾蚊～
最健康的減肥計劃：
http://rainbowfit.ec-keepfit.com
詳情：
http:/www.ec-keepfit.com
在線咨詢服務（ｍｓｎ／ｅ－ｍａｉｌ）：
[email protected]
ｓｍｓ／ｔｅｌ：
（＋８５３） ６６６４８９３８
關於護膚的資料，可以參考這個網頁，
填表有免費護膚測試和咨詢～
http://rainbowbeauty.ec-keepfit.com
2008-09-16 22:41:57 補充：
一個星期已經可以減３－５磅～
如果你係水腫形，一開始可以減得快好多～
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2008-09-16 22:41:57 補充：
一個星期已經可以減３－５磅～
如果你係水腫形，一開始可以減得快好多～
收錄日期: 2021-04-19 14:13:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080916000051KK02456