比同齡既女仔高同埋...

偏高偏胖其實都不是問題，主要身體比例好就好；我建議您學專業拉丁舞，是有氧運動，胖的可減肥、改善體型和氣質，增強自信，並可增高！

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你真係認真想減肥?想唔想減完之後唔肥反??
我都用過做運動方法去減重但效果唔明顯，
之後用左個健康既方法去減重，
不用食藥及做運動冇沒有副作用，又吾係好貴，仲精神好左，

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肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?

即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
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您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

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我以前好肥~果時運動起黎真係好麻煩~
所以好想減肥,果時我個朋友介紹左隻代餐俾我~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅添~
好多好多以前唔岩著ge褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~

而家由自己減變成幫人減~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚的visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/

我係用卡路里控制黎減架

唔洗做運動

好輕鬆健康地3個月減左２６LB

D吋數都修得好好架

腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋


我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法

你都上去個網睇下呀

一定幫到你

你係咪認真想減肥架,

我由十幾歲就開始肥,我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,而家減左15磅,全身修左16吋,坐圍減左3吋,每邊大比各減3吋, 以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我條腰減左2吋啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址睇下啦.

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希望我的分享可以幚到你啦

因為無你d資料, 唔知你幾多歲啦, 唔知你實際幾高幾重, 不過一般來說, 到左青春期, 身體係會有好多變化, 唔只係女仔會, 男仔都會, 你身體就會成長到變成一個成人, o係呢個時候, 好多人心理上都會擔心呢d變化, 都係正常o既

唔正常o既例子(如不斷長高唔停呀咁), 係比較少見o既

到左青春期, 你會忽然長高得好快, 亦可能會肥左d, 只要唔係太肥, 影響健康, 就唔洗太擔心, 而男仔係比較遲開始發育o既, 所以你高過d男仔都唔出期

當然, 每個人的身高、體型、骨骼構造等都是受父母遺傳所影響, 你都可以留意下你的爸媽的身型係咪都比較高同大隻d啦

另外, 記住要保持均衡的飲食，多做運動，有足夠的休息, 相信你的身型都唔會有太大問題的

如果你仲係擔心, 你可以問問你的家庭醫生