我唔滿意自己身段
6~7月開始減肥~打波(不嬲都有)~做sit up 每日50下~等等
而家谷起黎都有胸肌同少少複肌~
但仲有d肥肉係個肚同胸道~我應該點樣入手減左去?
由於暑假成日好夜訓同好晏起身~我只經慣左唔食早餐~唔知有冇用?
我唔係為左減肥絕食~係因為起身就覺得好飽~
請咁多位學士幫幫手解答~我想fit d~
收錄日期: 2021-04-19 01:53:21
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