急..老人中意食既菜??

其實老人家乜嘢菜都可以食嘅, 只要唔過量就得, 不過以我經驗同跟中醫傾過真係有啲菜少食好啲.

答你問題先:

-老人鍾意食乜菜??
薑, 蔥, 苦瓜(佢地鐘意有啲苦味), 炒菜心(佢地話正氣), 葛, 蓮藕..

-老人唔可以食乜菜??
有中醫話唔好食黃牙白(壞氣), 寒涼嘅菜; 例好介菜, 西洋菜(尤其係滾湯), 多數滾菜湯都寒涼, 記得要落薑.

-老人可以食既菜餚有冇營養係到??
通常食得落肚都應該有營養, 除咗零食, 例如薯片, 蝦條之類, 但老人家多數唔食呢啲嘢, 只要小心唔好食太多加工嘅食品就得.

-老人唔可以食既菜餚有乜衰野係到??
老人家因為味覺衰退, 所以特別喜歡食重味嘅食物, 例如咸魚, 梅菜之類嘅食物, 要小心因為鹽份高, 加上多數老人家都有高血壓, 小食為佳, 油炸嘢當然要小食, 有啲高油量嘅點心例如鮮竹卷(高油), 鳳爪(高膽固醇), 鵪鶉蛋(極高膽固醇)都係冇益.

你可以試下 肉碎抄豆腐, 少少生抽,老抽,黎調味。

不過你要先問清楚,因為我記得有d老人家5識得豆製食品!

~老人鍾意食乜菜??
A:老人鍾意食家鄉菜!!!

~老人唔可以食乜菜??
A:老人唔可以食太多油,salt,糖,個d食物
太硬都冇得傾

~老人可以食既菜餚有冇營養係到??
A:老人可以食既菜餚有營養係到
因為老人唔可以食太多油,salt,糖,個d食物
姐係唔係得煎炸食物
食物冇煎冇炸,,,,營養就唔會流失啦

~老人唔可以食既菜餚有乜衰野係到??
A:話唔埋..老人唔可以食太硬既野食,,, 咁難道,,硬野冇好野???