我而家15歲咋 但係已經覺得肥
我163高 , 55kg啦已經
我係運動員 但係唔知點解以前就食極都唔食
自從一次食多左少少野幾個禮拜到 就肥左成年
成年都減唔到...
好苦惱 我跑步又試過 用沙律/足代餐又試過
跳繩又試過 呼拉圈都試過 全部都唔得/3\
其實我係一個運動員 運動量咁多 點解都仲可以肥?
我條腰足足有29吋咁勁~
只要我一食野 .... 我就個肚就肥到乜咁
有冇人可以幫下我呀?
幾多歲先可以去瘦身公司減肥?
2008-09-12 3:44 am
回答 (16)
2008-09-12 5:22 am
✔ 最佳答案
你好呀！我都係一個減緊肥ge女仔...而且效果幾好ga....我雖然都唔講得上係一個運動員，但我玩運動都好瘋狂ga...
同時係籃球隊、手球隊、舞蹈組ge校隊
閒時又有其他運動﹙游水、羽毛球、長跑......﹚
我當初開始懶去做運動，去考公開考試
咁就暴漲左好多......情況比你更慘不忍睹
不過。。。。。。
我揾左一個 健康營養顧問 幫我手ga...﹙佢d服務免費ga、...﹚
﹙冇年齡限制，係一個老少咸宜ge方法﹚
佢只係簡簡單單俾一個健康營養早餐同一d健康片
又唔駛打針、食藥、做運動、做機、節食.....總之一切辛苦ge方法都唔駛...
﹙如果你配合埋運動ge話，減得仲快ar！﹚
就令我健康同輕鬆咁三個月減左廿磅，全身都修左over廿吋...
原本我ge脂肪比例超標12%都可以降到超標6%﹙繼續減中...﹚
但我期間都冇節食ga...
希望我ge成功減肥經驗可以幫到你啦！
參考: 如果你真係想減ge話，我可以介紹幫我減得咁好ge顧問俾你識ga，stephanie96351298
2008-09-22 3:06 am
如果你真係認真要減既話,希望你唔好當呢個係廣告skip佐佢.
因為我真係減到, 真係work, 女仔減完仲靚仲明顯!!
所以先咁想介紹俾你知
我之前146磅,唔算好肥...但為佐要整走個35吋肚腩,我開始佐我既減肥生捱:
試過2個半月食肉減肥法,1個月西柚減肥法,同五日節食.
無錯係減到磅,而且真係幾快,但就搞到我皮膚勁差,而家一停就激反彈,仲肥過之前幾多,個人又無精神咁...
就O係我準備開始食減肥藥之前幾日,我O係UWANT見到一個減得好勁,有番少少腹肌,而且精神好明顯好佐好多既例子...所以我就問佢點減,佢亦好樂意咁跟進我個CASE..
我有2008年4月開始減,我2個月減佐20磅,6吋腰,鼻敏感已經無番發過,而之前用錯方法減肥而有既皮膚敏感亦都有好大好大既改善,加埋我而家成日都精神奕奕, 所以個樣都細個佐唔少=]
最重要係我到目前呢刻為止,縱然無時間做運動,但都無肥番!!!
如果你想要認真減,減完唔再肥番既話,俾個SITE你參考下啦=]
http://www.yourhealthyshape.com/promo
我的相︰
今年四月尾
http://x11.xanga.com/341f1065c9434197713677/b152917934.jpg
http://xac.xanga.com/b9dc8665c8c35197713656/w152917915.jpg
今年七月中
http://x29.xanga.com/292f162127d35204544399/w158923569.jpg
http://xeb.xanga.com/f808565766508208130292/s162042493.jpg
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無錯係減到磅,而且真係幾快,但就搞到我皮膚勁差,而家一停就激反彈,仲肥過之前幾多,個人又無精神咁...
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2008-09-20 11:17 am
你可以隨時聯絡我
方法絕對輕鬆的,唔需要做運動
而且有效,經濟,健康,快
只要你依足指引，保証效果是你意想不到的
專業營業顧問跟進
(所有跟進及咨詢均為免費)
你可以通過網頁登記
http://www.lossweight-now.com/fit
又或者直接聯絡營養顧問
[email protected]
6596 5488 Mr Cheng
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2008-09-14 10:19 am
我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2008-09-13 5:43 am
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地3個月減左２６LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩減左５。５吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
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2008-09-13 3:16 am
肥胖是指肌體內脂肪組織過多，超過正常生理需要，影響身體健康和正常的機能活動。
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
如果你已經屬於肥胖範圍，如何同“肥胖”這兩個字劃清界線?
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000卡路里！
1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，
很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
所以減重要減得健康 ~
睇下個網址，有好多健康資訊幫到你
http://www.yourshapedesigners.com/Freestyle
一般來說，如果女性身體脂肪比例高於３０％，男性超出２５％，則屬於肥胖。
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1000卡路里是每人每日最低的熱量攝取底限，
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2008-09-13 12:48 am
2008-09-12 10:27 am
每個人唔同年幾身體機能都會有所改變, 可以咁岩你係發育期, 所以唔同0左!!
我細個0個時都係因為咁而肥0左, 我小學0個時都係田徑隊.....之後升0左中學無玩....一個暑假就貴0左好多, 成個人好肌肉......之後一直都係keep住50幾kg!
我而家食緊康寶萊代餐, 之前都試0左其他方法, 食西柚餐0個d....食0左之後無減磅..一停肥多幾磅添...我又試過通淋巴....佢話我d淋巴"失"晒, d脂肪好實....我通0左成年都係only 無0左d水腫....磅數都係無變......其實都幾貴, 同side時間...同埋要忍痛!
最後我用0左li個牌子0既代餐, 3個月成身都減0左10幾吋.....輕0左10磅, 又可以食其他野...唔使節食.....你有興趣可以試下!!
有問題可以add我msn傾: [email protected]
www.healthcometrue.com/beauty
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我而家食緊康寶萊代餐, 之前都試0左其他方法, 食西柚餐0個d....食0左之後無減磅..一停肥多幾磅添...我又試過通淋巴....佢話我d淋巴"失"晒, d脂肪好實....我通0左成年都係only 無0左d水腫....磅數都係無變......其實都幾貴, 同side時間...同埋要忍痛!
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2008-09-12 8:40 am
我岩岩減完呀.
係一個好健康同方便ge方法
3個星期減左7lb脂肪
最緊要ge係我期間冇做過運動
我最主要係減左我最憎ge車胎同埋下身.
仲有冇左一直以來的便秘問題
add我呀
一定可以幫到你.
[email protected]
phone no. 90603121
2008-09-12 00:40:03 補充：
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2008-09-12 3:47 am
唔做運動都有方法減既～
不過一定唔係節食同減肥藥囉～
因為節食真係會影響你發育，
而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份～
如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥
１０００卡路里係身體每日基礎需要的卡路里，
如果低過就會減肥新代謝，當一食返正常份量就會反彈～～
不過如果你選擇代餐，而唔係節食呢～
咁就可以有效幫你健康減肥啦～
因為美國食物及藥物管理局(FDA)已經證實，
代餐係最安全同有效減肥的方法。
我一開始減個時，每星期減２ｋｇ～
一個月都係用左３百幾蚊～
最健康的減肥計劃：
http://rainbowfit.ec-keepfit.com
詳情：
http:/www.ec-keepfit.com
在線咨詢服務（ｍｓｎ／ｅ－ｍａｉｌ）：
[email protected]
ｓｍｓ／ｔｅｌ：
（＋８５３） ６６６４８９３８
關於護膚的資料，可以參考這個網頁，
填表有免費護膚測試和咨詢～
http://rainbowbeauty.ec-keepfit.com
2008-09-11 19:48:31 補充：
你千其唔好去d咩瘦身公司呀~佢會sale你用好多錢~你唔買你走唔到ga~~
你搵我la~我一定可以幫到你!!!
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收錄日期: 2021-04-15 17:38:55
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080911000051KK01682