太長頭髮會否到致容易脫髮 ?

頭 髮 也 做 m a s k






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要 養 得 一 頭 烏 黑 、 亮 麗 的 秀 髮 ， 除 了 一 般 洗 頭 、 護 髮 外 ， 每 兩 星 期 做 一 次 treatment 效 果 就 更 理 想 ， 就 介 紹 兩 款 treatment 產 品 畀 大 家 ！

　
海 泥 護 髮 焗 油
具 九 種 植 物 精 華 及 礦 物 海 泥 ， 有 補 濕 、 滋 潤 及 消 炎 之 效 ， 洗 髮 後 塗 勻 頭 皮 層 及 髮 面 ， 待 1 0 分 鐘 後 沖 洗 。


　
Phtocyane 抗 老 保 護 素
能 對 抗 頭 髮 老 化 、 阻 止 髮 根 毛 球 萎 縮 。




香 薰 助 長 髮

香 薰 油 有 刺 激 及 強 化 頭 皮 和 促 進 生 髮 的 效 用 ， 洗 髮 時 ， 可 將 2 滴 香 薰 油 直 接 加 於 洗 髮 水 及 護 髮 素 中 即 可 ， 每 星 期 用 一 至 二 次 。



第 一 天






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芝 麻 粥 ＋
烚 雞 旦 （ 維 他 命 A ）

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鰻 魚 飯 （ 維 他 命 A ）






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粟 米（維 他 命 F）＋
紫 菜（碘）

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雞 肉 一 件（維 他 命 B12）＋
菠 菜（維 他 命 K）＋
生 魚 黑 豆 湯

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水 果 菠 蘿（防 止 脫 毛）





生 魚 黑 豆 湯 　 約 $ 2 0

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材 料 ：
生 魚 　 1 條 （ 約 1 斤 ）
黑 豆 　 2 兩
生 薑 　 5 錢


製 法 ：
生 魚 洗 淨 ， 加 上 黑 豆 、 生 薑 及 五 碗 水 同 煲 至 一 碗 半 ， 有 補 益 及 防 治 頭 髮 脫 落 功 效 。





第 二 天






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可 可 （ 銅 ） ＋
雞 旦 三 文 治（維 他 命 B 6）

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雜 菜 沙 律（多 種 維 他 命）＋
香 蕉 奶 昔 （ 防 止 頭 髮 開 叉 及 皮 膚 老 化 ）






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焗 薯 半 個
（防 毛 囊 萎 縮）

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蒸 鱈 魚（維 他 命 B 2）＋
肉 鬆 豆 角 椰 菜 花（維 他 命 B 雜）＋黑 芝 麻 湯

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車 厘 茄 （ 維 他 命 K ）





黑 芝 麻 湯 　 約 $ 1 5

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材 料 ：
黑 芝 麻 　 2 湯 匙
小 麥 粉 　 2 茶 匙
蜂 蜜 　 2 茶 匙
檸 檬 　 半 個


製 法 ：
黑 芝 麻 炒 香 並 放 入 搞 拌 器 磨 碎 後 ， 加 入 小 麥 粉 攪 勻 後 ， 沖 入 2 0 0 毫 升 開 水 、 蜂 蜜 及 檸 檬 汁 即 可 。 此 湯 有 烏 髮 、 治 療 頭 髮 折 斷 及 滋 潤 皮 膚 之 用 。



第 三 天






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豆 漿（維 他 命 B 6）＋
牛 油 麵 包
（維 他 命 D）

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番 茄 豬 扒 飯
（維 他 命 C & B 1 2）

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花 生（維 他 命 B）＋
小 片 巧 克 力 （ 銅 ）






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香 肉 芝 麻 炒 蛋（烏 髮）＋
魚 肉 釀 青 椒
（維 他 命 C & B 12）＋
首 烏 豬 脊 湯

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士 多 啤 梨 （ 維 他 命 C ）





首 烏 豬 脊 湯 　 約 $ 6 0

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材 料 ：
豬 脊 骨 　 1 斤
紅 棗 　 8 粒
生 、 熟 地 　 共 5 兩
鹿 茸 膠 　 3 分
首 烏 　 1 兩


製 法 ：
紅 棗 去 核 後 ， 加 入 所 有 材 料 及 四 湯 碗 水 用 中 火 煲 成 一 碗 飲 用 ， 此 湯 可 令 脫 髮 者 獲 得 頭 髮 重 生 ， 每 星 期 飲 用 兩 次 ， 約 五 個 月 見 效 。

i) 未必
ii) 有影響的, 但一般的大量脫髮是缺乏營養及情緒出現問題, 甚至是壓力
iii) 均衡營養便可, 建議你使用營養早餐去改善體質的問題
http://hk.myblog.yahoo.com/wellness_adviser/article?mid=17