游水比賽中跳水點樣跳會跳遠d 呢 ?

泳衣係唔會幫你跳遠 d ga
入水o的 order 頭係最先入水, 腳係最e 樣係岩o的
潛深d水, 可以話唔岩
因為通常水深離水面1/3-1/2 係最低水阻 ga "swim world magazine" 都有講過
潛水一定唔可以潛過15米, 如果唔係會犯規
潛既時候, 頭UP高係會增加水阻

想o係underwater 去遠 d, 最易o的放法係增加自己o的彈跳力
姐係做多 d 蹲跳
入水技巧方面, 一跳左出去, 要收緊腰, hip, 大脾
咁樣隻腳先會拉得高過個 shoulder, 而做出頭係最先入水, 腳係最後 e 樣野
in order "head-->shoulder-->chest-->waist-->hip-->leg-->foot"

首先你跳時,腳指要抓實跳台,跳時腳要大力向前登,頭入水時要望水,插入去水.多些去練習


★祝你跳得更遠★

本人建議:
你要記得 頭係最先入水,,腳係最嫁!(一定要記住)
潛深d水,,不過印象中係唔可以潛深過幾多米既,如果唔係會犯規嫁!!!
潛既時候,,頭千萬不要UP高丫!好左水嫁!

我覺得你可以著流線形既泳衣...同埋跳落去果陣要盡量伸直個身...