其實你有無肚腩同你等十分鐘或者等成日先坐低係無關係的。
你個肚腩係肥肉,而呢D肥肉O係邊到黎架呢? 如果無佐呢D肥肉來源,咁你個肚腩仲可以靠咩生成呢? 相信你都應該估到我想講咩....
而家好多香港人都有中央肥胖既問題,好似我之前都有個35吋既大肚腩──對於22歲仔,165高既我黎講,簡直係惡夢!
我自己都試過做運動減,減佐5磅,但真係要KEEP住做LO,我之後番無做一個星期,就已經肥番晒了
另外,我都試過節食, 西柚減肥法, 食肉減肥法,真係減得好快,頭一個月已經減佐7磅幾,但就搞到我嚴重皮膚敏感,而且個人勁累,成日都暈暈咁,根本完全集中唔到,點讀書呢..
但就O係今年四月,當我萌起食減肥藥既念頭既時候,睇到一種睇落幾健康既方法...
而家減完第3個月,減佐肚腩不等止,仲有少少肌肉,精神亦都好佐好多。
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(不過你要主動HI我,話係YAHOO ADD的:P)