而家最近做 gym,一個星期做四日
跑步一次個半鐘
個跑步機 display board 左一次大約消耗 1200 卡路里 ...
長期咁做會唔會過多?
點解跑完後會有 d 頭痛?
我想減多 d 磅 ..... 其實我仲想跑步之後再上健康舞班 ....
更新1:
我唔要廣告 否則檢舉
更新2:
重申一次我唔要廣告 我就係想要肌肉 唔好俾廢答案我