有關身高的問題?請大家幫幫我!!!

身高主要是天生的，不能夠強求。暫時並沒有實質的醫學證據顯示某類運動或食品能夠增高。

當然，多做運動，食多 d有營養的食物，對身體的整體發育及健康有好大幫助，所以亦＜有可能＞幫助增高，但係並非必然的。

所以，我仍然好支持你繼續努力做運動同埋均衡飲食，不過你要明白唔一定可以增高。

還有，15歲重未發育完的，仍有機會增高，不必太擔心，既來之則安之。

順帶一提，有位知識友常常解答有關增高的問題的，亦會介紹好多增高運動。那些運動也對身體有益無害，跟著做也無妨。不過究竟能否幫你增高？那是暫時未有充分醫學證據支持的。

21世紀的飲食習慣 , 多脂肪 , 多油
想找到有營養的食物就好難

不過這不重要 , 現在有一個方法 , 真的可以給你營養
無論想改善身型　，　ＳＫＩＮ　，　健康　，　也可以幫到你
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